Massage là một phần của quá trình luyện tập, giờ đây mình không tin bản thân có thể chạy tốt và không bị chấn thương nếu thiếu sự chăm sóc cơ thể mỗi ngày. Massage giúp làm mềm cơ bắp, phát hiện và điều trị các điểm đau chói (trigger point). Có thể tiến hành […]
Đọc thêmTối ngày 17/8 (giờ Việt Nam), hãng đồng hồ Coros đã ra mắt sản phẩm high-end mới nhất của mình, đồng hồ Vertix 2 GPS Adventure Watch. Coros là một thương hiệu non trẻ, nhưng đã có những bước phát triển nhanh chóng về công nghệ, và sớm ghi dấu ấn trong cộng đồng chạy […]
Đọc thêmNN Running Team, đội chạy đường dài gồm toàn những cao thủ nắm giữ kỉ lục thế giới như Eliud Kipchoge, Kenenisa Bekele, Joshua Cheptegei,.. vừa thông báo trên cổng thông tin của họ rằng hãng đồng hồ Coros đã chính thức trở thành đối tác cung cấp phụ kiện cho NN Running Team. Thương […]
Đọc thêmTôi đã sử dụng đồng hồ Suunto 7 được hơn một tháng. Tôi từng dùng khá nhiều loại đồng hồ của Garmin như Forerunner 620, Fenix 2,3 và vẫn đang dùng Forerunner 735XT. Còn loại smartwatch tôi đã sử dụng qua Sumsung Galaxy Watch Active, Huawei GT2 và các loại vòng đeo tay Fitbit, Jawbone, […]
Đọc thêmHai năm trở lại đây, hãng đồng hồ non trẻ Coros đã gây dựng được tên tuổi với các thiết bị nổi tiếng về GPS chính xác cũng như thời lượng pin cao. Ngày hôm qua, hãng vừa tổ chức một sự kiện trực tuyến trên youtube để giới thiệu dòng sản phẩm mới, đồng […]
Đọc thêmBài viết thảo luận về mức độ chính xác từ tín hiệu GPS và cách khắc phục khi cần phải xác định chính xác tốc độ và quãng đường chạy. Vài tháng trước, một nhóm 5 chân chạy ở Mỹ tham gia chạy ảo cự ly 10K. Cả nhóm xuất phát cùng một vị trí […]
Đọc thêmTuần trước, Garmin bị sập hệ thống và tính tới thời điểm hiện tại tất cả mọi thứ vẫn chưa hoàn toàn trở về bình thường. Hệ thống của Garmin bị tấn công đòi tiền chuộc từ ngày 23/7 và người dùng không thể truy cập và cập nhật hoạt động qua các dịch vụ […]
Đọc thêmNếu ngày hôm qua, bạn không thể đồng bộ kết quả chạy qua ứng dụng Garmin Connect, bạn chẳng phải người đen đủi duy nhất. Hôm thứ Năm, 23/07/2020, Garmin đã thông báo trên website rằng họ gặp sự cố liên quan tới máy chủ và Garmin Connect. Sự cố này còn ảnh hưởng tới […]
Đọc thêmHình 1: đồ thị nhịp tim cho thấy hiện tượng “cardiac drift”, có thể do tiết trời oi nóng. Nhịp tim tăng dần dù tốc độ chạy không cao (pace trung bình 5:22) Hình 2: pace. 1km cuối tăng tốc Hình 3: power, khá tương đồng với pace Polar Vantage V là đồng hồ chạy […]
Đọc thêmCó thể sạc Polar V800 khi đang chạy hay không? Câu trả lời là: Có. Bạn không cần sạc pin từ trước khi bật GPS. Cứ bật GPS bình thường, lúc nào muốn sạc điện thì sạc. Nói cách khác, việc sạc pin giữa chừng hoàn toàn không ảnh hưởng đến hoạt động của đồng […]
Đọc thêm