Endorphins

[Giải phẫu / Cấu tạo cơ thể]

Chất Endorphins

Endorphins là một hoạt chất được cơ thể tiết ra khi tập luyện thể thao. Người ta tin rằng nó có vai trò tạo ra sự hưng phấn cho người chạy bộ.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy trong thành phần của endorphins có chứa cannabinoid nội sinh. Cannabinoid là một hợp chất tìm thấy trong cần sa, có vai trò thay đổi sự dẫn truyền thần kinh trong não, dẫn đến giảm đau, kích thích tăng hưng phấn. Bản thân chữ “endorphins” được ghép từ hai từ “endogenous” (nội sinh) và “morphine”. 

Ngoài chạy bộ hay luyện tập thể thao, nhiều hoạt động khác cũng có thể kích thích cơ thể sản sinh ra endorphins, như nghe một bản nhạc hay, sinh hoạt tình dục, ăn đồ ăn ngon,…