Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 21 – Thu quyến rũ

Như thường lệ, tổ tiếp nước nhà Rùa Runner cần mẫn có mặt từ sáng sớm tinh mơ. Hôm nay chị Mai Hạnh có mũ rơm lạ thế, có phải mũ đem về từ Kilimanjaro không chị ơi? Các cốc nhựa dùng-nhiều-lần này được chị Mai Hạnh đem về nhà rửa thơm tho sạch sẽ. Cảm ơn tâm sức của chị và mọi người nhiều lắm để có những cốc nước thơm ngọt mát lành

Khởi động chờ pacer nào. Chị Oanh (Thành Công Runners) ơi, động tác gì như… cất cánh bay thế

2 runner này hình như đến muộn, đến điểm hẹn mà tàu đã lăn bánh rồi. Đuổi theo tàu mau mau, mùa thu rất vội

Trời không nắng hay vẫn tối mà đeo kính râm thì đích thì là… runner rồi

Đoàn tàu pacer 5:00 đây rồi. Hôm nay sẽ chạy bao nhiêu km đây các anh Tính, anh Hà?

Oa, hôm nay được gặp các “lão đại” từ phương xa Ciputra lên Hồ Gươm giao lưu, có cả anh Tiến Hùng từng đạp xe xuyên Việt này

“Đá sân khách” mà vẻ mặt anh Hùng lộ rõ không khách khí một chút nào. Lâu lắm rồi mới lại thấy anh Huy Thắng lên hồ, giữ chân tập đều và rủ rê mọi người chạy cho vui nhé

Rồi cả “cụ” Nguyễn Chãi nữa, “nam vương strava” từng đạp xe nhiều nhất tháng khiến bao thanh niên  phải khâm phục. Hôm nay áo đôi tím lịm quá cụ Chãi ơi

Ai nữa đây? nhà vô địch nữ 100 miles VMM, nơi đây trong tiết trời thu đã đủ đẹp nhất thế gian chưa chị Phương Nguyễn ơi?

“anh Hùng 18 tuổi” nữa này. Nghe nói chú Hùng gần đây tập đi bộ nhanh, dẻo hông lắm

Cả “chị Bình 17 tuổi” lúc nào cũng tươi rói nữa. Sự khỏe khoắn, dẻo dai nhờ chạy bộ của các anh chị truyền động lực cho nhiều người trẻ lắm đấy

Thêm 2 vị khách đặc biệt nữa, các NAG Lưu Minh Khương, Tuấn Huy (Hòa Bình Park Runners)

Hôm nay anh Long Bùi sub3 cũng lên hồ giao lưu

Chạy cùng người Kenya hay sao mà vội vàng quá admin Đạt ơi

Sau khi Kipchoge lập KLTG ở Berlin, rồi Chepngetich suýt lập KLTG ở Chicago thì lượng fan team Kenya có vẻ ngày càng đông đảo

Ngẩng lên tranh thủ ngắm nhìn mùa thu đang lướt qua nào các anh Hạ Long, Hà Tĩnh, Thống Nhất Park Runners ơi

Hồ Gươm hôm nay không chỉ có các cụ già hay những cô chú đang “khủng hoảng tuổi trung niên” mà còn có các bạn rất trẻ từ đội bơi Mũ Đỏ nữa này, thanh xuân Hà Nội là đây chứ đâu

Sức sống của Hà Nội là đây chứ đâu

Năng lượng tích cực như được cộng hưởng bởi các runner…

…mỗi sáng thứ 7 ở Hồ Gươm

Từng góc Hồ Gươm mỗi độ thu về đều có thể là một góc chụp “ăn tiền”. Hôm nay được lên ảnh dẫn trước đoàn tàu pacer 6:00 rồi anh Cường nhé

Dáng chuẩn quá các anh AmsRunners ơi

“Toa tàu” 5:30 hôm nay có tận 3 pacer

Nghe nhạc hiệu đoán chương trình, chạy xiên thế này thì đích thị là… NAG bị phát hiện rồi. Chuẩn bị chạy theo đội hình nào

1,2,3 bước đều bước

Thả tim cho mùa thu Hà Nội hay thả tim cho NAG thế chị ơi? mà tim có vẻ hơi trĩu nặng…

A đây rồi, toa tàu đông khách nhất 6:30. Dẫn tốc hay đi catwalk thế chị Thuong Bui, Quynh Giang ơi?

Có ai đó nói rằng, nếu bạn muốn có cảm giác được ai đó theo đuổi cuối tuần, hãy chạy trước các pacer trong buổi chạy dài Chay365 sáng thứ 7

Hay chí ít thì chạy cùng với những người bạn…

Màu áo thật “matching” với màu cây lá mùa thu…

Ảnh đẹp quá…

Lại phải đau đầu nghĩ “caption” cho ảnh mất, biết nói gì về “cái moment” thu Hà Nội này đây…

Còn gì mong đợi hơn ở một bác sĩ đô con như Lý Đức, chạy marathon như Lê Văn Tuấn hay Hoàng Nguyên Thanh? Chắc các bệnh nhân của anh đều ngoan lắm đây 😛

Dàn bác sĩ tương lai của trường Đại học Y. Phòng bệnh hơn chưa bệnh bằng chạy bộ & tập thể thao các bạn nhé!

Còn ai có lỗi với mùa thu thì tranh thủ từng ngày, từng tuần đi nhé. Hẹn sáng thứ 7 tuần tới

Chụp ảnh tập thể checkin để còn báo cáo với nóc nhà, với crush thôi nào. Cám ơn Swoosh Sports Club, Coros Vietnam, và Shokz Vietnam đã cùng đồng hành với Chay365