- You are here:
- Home »
Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 134 – Hoa đào khoe sắc trong gió lạnh mùa đông
Sắp qua tháng Chạp rồi. Hà Nội đang ở những ngày lạnh nhất, và cũng đẹp nhất cho chạy bộ đường dài.
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần 133 – Tưng bừng đón Giáng Sinh, quyên góp giày cho Blue Dragon Runners
Thấm thoát đã sắp hết năm rồi, chỉ còn 2 tuần nữa thôi. Hôm nay trạm nước trang hoàng đón Giáng Sinh. Cám ơn tất cả đã luôn yêu quý và đồng hành với Chay365 Long Run. Hẹn gặp mọi người tuần sau nhé. Cám ơn các NAG của XmaX Media. Mọi người download ảnh […]
Đọc thêmNhật ký Chạy365 Long Run tuần thứ 132: Chuông báo thức.
Thứ 7, ngày 14/12/2024, Chuông báo thức, 4h sáng, chuông báo thức reo, ngoài trời tầm 12 độ. Hà Nội đang cuộn tròn trong những ngày mùa đông lạnh nhất năm. Với rất nhiều người, tiếng chuông báo thức trong những ngày thời tiết rét buốt như hôm nay tạo ra một cuộc đấu tranh […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 131: Gió lạnh đầu mùa
Mùa đông có thể trễ hẹn đôi chút. Nhưng tuần này gió mùa Đông Bắc đã về thật rồi. Duyên Ngô cùng Thanh Thuỷ dẫn tốc tàu 6:30. Duyên Ngô đang hỗ trợ mọi người mua bib chạy giải Tiền Phong Marathon Link download ảnh: https://timanh.vn/event/chay365t131?query=¤tPage=1&pageSize=60&password=undefined#lstPhoto Thông tin về buổi chạy dài: https://chay365.com/chay-bo-cuoi-tuan-cung-chay365/ Đăng ký […]
Đọc thêmChay365 – Một năm nhìn lại
Năm 2024 sắp trôi qua, với Chay365, đây là 1 năm đặc biệt, kỷ niệm CLB tròn 10 tuổi. Cùng nhìn lại các hoạt động chính của Chay365 trong năm qua. Mục lục1 Buổi chạy dài ngày thứ Bảy2 Sự kiện Breaking3653 Chay365 Challenge4 Chung tay khắc phục hậu quả bão Yagi5 Nhóm facebook Chay365 […]
Đọc thêmVì sao chạy nhẹ mà tim vẫn cao?
Dù bạn là người chạy lâu hay mới bước chân vào runbiz chắc hẳn bạn hiểu rõ, ngoài đôi chân thì trái tim cũng đóng một phần không thể thiếu (nói thừa vãi). Và nhịp tim cao khi vận động không những là điều bình thường mà còn là sự cần thiết. Nhưng thậm chí […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 130: Chinh phục cái lạnh mùa đông
Tháng 11, khi gió mùa đông bắc bắt đầu len lỏi qua từng góc phố, mang theo cái se lạnh đầu mùa, cũng là lúc những tấm áo ấm mùa đông được mặc lên người. Nhưng, với những runner chúng ta, thì việc khoác lên mình những chiếc áo gió giày cộp đó dường như […]
Đọc thêmMới chạy bộ cần trang bị gì?
Người mới chạy thường bị choáng ngợp bởi vô số những lựa chọn trang phục, phụ kiện dành cho chạy bộ, đặc biệt khi nhìn những chân chạy lâu năm đeo trên mình vô kể những phụ kiện màu sắc sặc sỡ từ đầu tới chân. Mục đích của bài viết này là giúp người […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 128: Buổi chạy đầu đông và trao quà tháng 10
Tháng 11, những buổi sớm mai với những dải sương mù mỏng tang giăng ngang mặt hồ, lãng đãng trên cao những áng mây trắng lười biếng buông mình mặc cho gió heo may thả sức đẩy trôi. Hà Nội đã bắt đầu mù sương, hơi lạnh đã phả đầy trong gió, chỉ có những […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 127: Ngày nắng chớm đông
Sớm tháng 11, trời se lạnh, khoác chiếc áo lang thang vài con ngõ quen, làm một bát phở nóng hôi hổi, nhâm nhi ly cà phê ngắm phố … sẽ là nhất. Nhưng trước đó, hãy vác giày lên hồ cái đã. Trong tiếng ho khan của những ngày hanh hao chuẩn bị đón […]
Đọc thêm