- You are here:
- Home »
Nhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 126: Trước ngày hội lớn
Sáng sớm ngày Chủ nhật, 3/11/2024, giải chạy Standard Chartered Marathon Di sản Hà Nội 2024 sẽ diễn ra trên đường phố Hà Nội. Đây là giải chạy tiêu chuẩn quốc tế lớn nhất từ trước tới nay được tổ chức tại Việt Nam với hơn 18 nghìn vận động viên tham dự. Trong đó […]
Đọc thêmHiểu về HRV
HRV (Heart Rate Variability, tiếng Việt: biến thiên nhịp tim) là sự chênh lệch về thời gian giữa 2 nhịp đập liên tiếp của tim. Quả tim của chúng ta đập đều đặn, nhưng giữa mỗi nhát đập vẫn có sự dao động về thời gian, đo bằng đơn vị milli giây (ms, bằng 1/1000 […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 125: Làm nóng cho giải Long Bien, giao lưu cùng PMH Runners
Thứ Bảy ngày 27/10/2024 Ngày mai là giải Long Bien Marathon rồi, nhưng hôm nay anh chị em vẫn lên Hồ rất đông. Buổi chạy cuối tháng còn có sự tham gia của đội dẫn tốc 4:45 nữa. Ảnh: Lê Quang
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 124: Niềm vui chúc mừng ngày 20/10
Ngay trước thềm ngày phụ nữ Việt Nam 20/10/2024 là ngày Long Run của Chay365 – sáng thứ 7 tuần thứ 124. Diễn ra với tinh thần nhiệt tình, vui vẻ, nhiều đóng góp tích cực và lan tỏa những niềm vui. Xin cảm ơn bạn Thắng Phạm đã tài […]
Đọc thêmCó nên tin tưởng thiết bị đo nhịp tim đeo tay?
Dân chạy bộ nói chung và đặc biệt những người chạy theo nhịp tim nói riêng, rất quan tâm tới chỉ số nhịp tim. Xét cho cùng, không có gì đáng ngại hơn việc đột nhiên bạn thấy tim cao hay thấp bất thường trong khi chạy. Có những lúc đang chạy nhẹ, nhịp tim […]
Đọc thêmGiới thiệu Chay365
Chay365 được thành lập tháng 8/2014, là một trong những câu lạc bộ chạy bộ đầu tiên tại Việt Nam. Tháng 8/2024, Chay365 đã kỷ niệm sinh nhật CLB tròn 10 tuổi. Các hoạt động của Chay365 gồm 2 mảng chính: online và offline. Mục lục1 Hoạt động online1.1 Fanpage facebook Chay3651.2 Website Chay365.com1.3 Nhóm […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 123: Trong hơi thở mùa Thu
Buổi chạy Long run thứ 123 của cộng đồng Chạy 365 lại bắt đầu từ một sớm thứ bảy như mọi lần. Vẫn những gương mặt thân quen đấy, không bảo giờ trễ hẹn Chạy bộ buổi sáng giữa mùa thu Hà Nội tại hồ Gươm vào cuối tuần, đặc biệt trong những ngày hội, […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 122: Rộn ràng lễ hội thủ đô
Buổi chạy Long Run thứ 122 của cộng đồng chạy bộ Chạy365 diễn ra trong một ngày ngập tràn nắng vàng tuyệt đẹp của mùa thu Hà Nội. Một ngày mà như chúng ta vẫn nói với nhau:”Không ra đường là thì quả là có lỗi với bản thân”. Nhưng cũng thật tiếc, khi trùng […]
Đọc thêm10 năm Chay365 – 10 tấm ảnh kể chuyện
Lời dẫn: Chay365 lên 10 tuổi. 10 năm ngắn ngủi thôi, nhưng cũng kịp lưu giữ nhiều kỷ niệm đáng nhớ. Nhân kỷ niệm 10 năm tuổi, mình chọn ra 10 tấm ảnh đặc trưng nhất. Phía sau mỗi tấm ảnh là một câu chuyện để kể, những câu chuyện sẽ thuật lại một phần […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 121: Ngập tràn sắc hồng mừng ngày sinh nhật
Buổi chạy dài tuần 121, ngày 28/9/2024, Chay365 tổ chức sinh nhật mừng nhóm tròn 10 tuổi. Thật ra, sinh nhật của Chay365 vào ngày 8/8. Nhưng nhiều lịch trùng, lại vướng bão Yagi, nên buổi sinh nhật dời sang 28/9. Sinh nhật thì sinh nhật, nhóm vẫn chạy nhé. Tiệc sinh nhật chỉ là […]
Đọc thêm