“Soi” Strava của các VĐV thể thao Việt Nam

Những ngày giãn cách xã hội vì đại dịch Covid-19 cho thấy “làn sóng” các VĐV thể thao đỉnh cao của Việt Nam gia nhập cộng đồng Strava, mạng xã hội thể thao lớn nhất thế giới dành cho những người yêu chạy bộ, đạp xe và bơi.

Đọc thêm:

VĐV điền kinh Việt Nam nào gần đạt chuẩn Olympic nhất?

Đỗ Quốc Luật và cái duyên kì lạ với 3000m chướng ngại vật

VĐV điền kinh Việt nam xoay sở tập luyện tại nhà vì đại dịch Covid

Top Giày Chạy Bộ Của Chay365

Dành cho người mới tập chạy bộ

Theo dõi một số bài tập của các VĐV thể thao đỉnh cao “”không bổ ngang thì cũng bổ dọc”. Các chân chạy giàu kinh nghiệm không những giúp bạn học tập kinh nghiệm mà còn có thêm cảm hứng luyện tập. Tất nhiên, không phải VĐV điền kinh nào cũng “chăm chỉ” upload tracklog của mình lên Strava.

Chay365 sẽ tiếp tục cập nhật tài khoản Strava của các VĐV thể thao Việt Nam vào danh sách này:

Lê Trung Đức (Thanh Hóa)

Strava cho thấy Lê Trung Đức hay tập với Nguyễn Thị Oanh và Phạm Thị Hồng Lệ ở “trại” Trung tâm HLTTQG 1 – Nhổn trong những mùa Covid. Đức thường “đi” 3:25-3:30

Nguyễn Thị Oanh (Bắc Giang)

Strava của “Oanh ỉn” cho thấy chạy 10K là bài tập quen thuộc, pace “dễ chịu” khoảng 4:00/km

Phạm Tiến Sản (Bắc Giang)

 

Strava của Tiến Sản, chuyên gia 3000m vượt CNV, thể hiện sự phập phù của anh trong việc cập nhật. Workout gần nhất của Phạm Tiến Sản cự ly half marathon từ tháng 10/2019

Phạm Thị Hồng Lệ (Bình Định)

Với pace 3:36, Hồng Lệ có PR nho nhỏ cho cự ly Half marathon 1h18 ngày 11/4

Lê Tấn Hi (Lâm Đồng)

Tương tự Tiến Sản, Tấn Hi cũng khá “lười” update Strava

Vũ Văn Sơn (Ninh Bình)

Cú debut trên Strava của Vũ Văn Sơn rất ấn tượng với pace chạy mà Kipchoge cũng phải mong ước

Hà Văn Nhật (Thanh Hóa)

Màn debut 42km (so với cự ly chuẩn 42.195km thì marathon còn thiếu) trên Strava của Hà Văn Nhật

Paul Lê Nguyễn (bơi lội)

Kình ngư Lê Nguyễn Paul là một trong những VĐV chăm tạo workout trên Strava nhất trong những ngày dịch Covid-19. Tuy nhiên, workout của chàng trai hiện đang ở Mỹ này chủ yếu là…đi dạo. Có thể khi tập bơi tốc độ cao, Paul hiếm khi mà tắt bật đồng hồ liên tục được.

Trương Đình Hoàng (boxing)

Ông vua boxing Trương Đình Hoàng vẫn thường chạy dài 10-15km hoặc chạy cầu để nâng cao sức bền.

Trịnh Đức Tâm (xe đạp)

Cua-rơ Trịnh Đức Tâm (Lộc Trời An Giang) chứng minh Strava là “đất dụng võ” của các tay đua xe đạp. Anh rất chịu khó chia sẻ workout trên Strava.

Trịnh Quốc Lượng (Bộ đội biên phòng)

Strava Trịnh Quốc Lượng

Strava Trịnh Quốc Lượng

Đào Minh Chí (Bộ đội biên phòng)

strava Đào Minh Chí

Strava Đào Minh Chí

Nguyễn Trung Cường (Hà Tĩnh)

Nguyễn Trung Cường được những người yêu điền kinh biết đến sau khi lập KLQG nội dung 3.000m vượt CNV tại giải VĐQG, sau đó giành HCB SEA Games 2019 cũng ở nội dung này (HCV thuộc về đàn anh Đỗ Quốc Luật). Trong một số giải marathon và half marathon gần đây, Trung Cường cũng “làm mưa làm gió” mỗi khi xỏ giày thi đấu.

Nguyễn Trung Cường

Nguyễn Trung Cường, HCB SEA Games 3.000m vượt chướng ngại vật, người hiện giữ KLQG 3000m CNV

Nguyễn Văn Lai (Quân đội)

Ông vua thống trị đường chạy 5.000m, 10.000m trong vài năm gần đây không những ở Việt Nam mà còn cả ở khu vực Đông Nam Á tại đấu trường SEA Games.

Nguyễn Văn Lai mới từng 2 lần tham gia chạy cự ly 21km đều tại giải việt dã báo Tiền Phong 2019-2020, nay là giải vô địch quốc gia marathon và cự ly dài báo Tiền Phong.

strava Nguyen Van Lai

Strava của Nguyễn Văn Lai

Hình strava trên bạn thấy có gì lạ không? 1 workout 10km trong thời gian 41:26 được ông vua cự ly trung bình để chế độ…”đi bộ” dù đây là tốc độ mơ ước của rất nhiều runner.

Dương Văn Thái (Nam Định)

Dương Văn Thái

Strava của Elite Dương Văn Thái, HCV SEA Games 800m, 1500m

Dương Văn Thái mới gia nhập Strava nên về cơ bản là…chăm. Theo tracklog của anh, có vẻ pace thả lỏng ưa thích của nhà vô địch SEA Games này khoảng 4:00, còn khi nào vào bài thì đẩy pace 3:00.

 

STRAVA CHAY365:

https://www.strava.com/clubs/chay365

About the Author Nguyễn Đạt

Cây viết chuyên theo dõi điền kinh/chạy bộ, ba môn phối hợp bơi đạp chạy (triathlon), các môn thể thao sức bền. Đang tập luyện để phá kỷ lục cá nhân. PB: Marathon 3h33, IM70.3 5h48, 100K Finisher.

>
268 Shares