Tag Archives for " shin splints "

Chỉ Tại “Shit Man”

21/03/2015
/ Chấn thương Ghi chép Nhật ký
/ By Phạm Thúc Trương Lương

Đầu năm 2015, chắc nhiều người đã đọc ở đâu đó câu chuyện về anh chàng runner người Thụy Điển Mikael Ekvall cố gắng hoàn thành cự ly HM trong khi bị Tào Tháo rượt tóe tòe loe. Anh này có một câu rất hay là “Nếu bạn bỏ cuộc một lần, sẽ rất dễ […]

Đọc thêm

Nhận Biết Và Xử Trí Đau Xương Cẳng Chân (Shin Splints)

21/10/2014
/ Chấn thương
/ By Mr Marathoner
/ 7 COMMENTS

Đau xương cẳng chân, hay hội chứng căng xương chày, là tình trạng đau dọc mặt trước hoặc mặt trong ống đồng. Biểu hiện nhẹ có thể là viêm phần mềm hoặc cơ, trong khi những trường hợp nặng có thể kèm theo rạn nhẹ xương cẳng chân. Đây là một trong những chấn thương […]

Đọc thêm