- You are here:
- Home »
- Author's Archive:
All posts by chay365
Đánh giá giày Newton Distance IV
Đánh giá giày Newton Distance IV Thông số chung: Trọng lượng: 7 oz (198 gr.) Chiều cao: phần gót chân: 26 mm, phần mũi chân: 24 mm Độ dốc gót-mũi: 2 mm Mặt đường chạy: đường nhựa (road) Giới thiệu Newton Distance IV là dòng sản phẩm cao cấp của hãng Newton. Giày Distance IV […]
Đọc thêmĐà Nẵng Runners và Đà Nẵng International Marathon 2015
Đà Nẵng Runners và Đà Nẵng Marathon 2015 Bài viết của anh Bảo Hoà – Cà Phê Caracoli, được anh chia sẻ trực tiếp cùng chay365.com Một trong những mơ ước của tôi là hoàn thành một giải thi đấu marathon trên quê hương mình. Do một sự tình cờ hay là duyên số, Hiệp […]
Đọc thêmKhi bạn không đạt được mục tiêu
Khi bạn không đạt được mục tiêu Như tôi sẽ mô tả trong Chương 4, Đua như Meb, bạn nên có nhiều mục tiêu khi tham dự một cuộc đua. Danh sách các mục tiêu sẽ bắt đầu từ mục tiêu tối thượng và thấp dần xuống qua các kết quả tiềm năng mà, không […]
Đọc thêmChạy bộ ở Hà Giang
Chạy bộ là một cách để thưởng thức vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng Tây Bắc. Chay365.com xin gửi đến các bạn vài hình ảnh anh Lâm Phạm chạy bộ ở Hoàng Su Phì, Hà Giang. Nhiếp ảnh gia: Linh Nguyen H. Ảnh được đăng trên chay365.com với sự cho phép của tác giả. […]
Đọc thêmLựa chọn chứ không phải hy sinh
Chương 1: Nghĩ như Meb Lựa chọn chứ không phải hy sinh Deena Kastor, đồng đội cũ của tôi ở Mammoth Track Club, người từng giành được huy chương Olympic cự ly Marathon, thích nói rằng chúng ta đưa ra các lựa chọn, chứ không phải sự hy sinh, khi ta đang nỗ lực hướng […]
Đọc thêmTạo bài tập với Polar V800
Video dưới đây hướng dẫn chi tiết cách tạo bài tập với Polar V800
Đọc thêmCam kết để trở nên xuất sắc
Chương 1: Nghĩ như Meb Cam kết để trở nên xuất sắc Đặt ra mục tiêu tốt là bước đầu tiên. Chăm chỉ là cách bạn làm thế nào để vươn tới được mục tiêu đó. Phần lớn cuốn sách này dành để mô tả cách bạn thêm vào giáo án luyện tập của mình […]
Đọc thêmLàm thế nào để đề ra một mục tiêu chạy bộ tốt
Các tiêu chuẩn của một mục tiêu tốt Những mục tiêu tốt nhất luôn hàm chứa một số yếu tố giúp bạn có nhiều khả năng thành công hơn. Tôi thì nghĩ rằng các mục tiêu tốt có các điểm chung như sau. Một mục tiêu tốt phải có ý nghĩa với chính bản thân […]
Đọc thêmTư tưởng đúng đắn dẫn đến thành công
Chương 1: Nghĩ như Meb Tư tưởng đúng đắn dẫn đến thành công trong chạy bộ như thế nào Trong phần Giới thiệu, tôi đã nói rằng ba nhân tố cốt yếu mang lại thành công về dài hạn cho bạn với tư cách một vận động viên chạy bộ bao gồm các mục tiêu tốt, […]
Đọc thêmNgười phàm trần học Meb (Meb for mortals)
Website chay365.com trân trọng giới thiệu với cộng đồng chạy bộ đường dài cuốn sách “Người phàm trần học theo Meb” (Meb for mortals), qua bản dịch của bạn Nguyễn Kiến Quốc, thành viên LDR. Bản dịch được hiệu đính bởi nhóm admin chay365.com. Do dịch giả và người hiệu đính đều chỉ là người […]
Đọc thêm