- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Đinh Linh
Đánh Giá Giày Nike ZoomX Vaporfly Next%
Chay365 không đại diện một thương hiệu hay nhãn hàng nào cả. Bài viết hoàn toàn mang tính chủ quan của tác giả. Nửa thế kỷ trước, cô đào Hollywood Zsa Zsa Gabor từng bảo “Khóc đâu cũng là khóc, nhưng tôi thích khóc trong chiếc xe Roll-Royce”. Năm 2019, cộng đồng chạy bộ toàn […]
Đọc thêmTrò chuyện cùng Lee Grantham
Buổi trò chuyện với Lee Grantham diễn ra trong phòng ăn của một khách sạn 5 sao, đêm trước giải Ha Long Bay Heritage Marathon. Chỉ gọi duy nhất súp bí đỏ và cơm trắng trộn salad dưa chuột, Lee giới thiệu cậu là người ăn chay thuần (vegan) từ lâu, “Như Scott Jurek phải […]
Đọc thêmĐến lớp học chạy bộ
Đến lớp học chạy bộ Trích chương 4 – “Getting schooled in running”, sách “Chạy bằng ý chí” (Let your mind run) của huyền thoại chạy bộ đường dài Deena Kastor. _______________________________________ Alamosa, Colorado, 1996 “Tôi nghe nói cô đã chuyển tới đây”. Huấn luyện viên Vigil ngồi phía sau chiếc bàn gỗ […]
Đọc thêmĐôi Giày Lý Tưởng
Lược dịch từ chương đầu cuốn “Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running” của Amby Burfoot. Amby là nhà vô địch giải Boston năm 1968. Người đàn ông gày gò giản dị này có một tư tưởng rất nhất quán về chạy bộ: chạy bộ đơn giản, đừng biến nó thành một hoạt […]
Đọc thêmChạy trong tâm tưởng
Chạy trong tâm tưởng Carrboro, 6h sáng. Tiết trời se lạnh, bầu trời mờ thẫm, những ngọn cỏ ướt đẫm sương đêm. Từ lúc ngồi trên máy bay, tôi đã biết mình sẽ chạy cung đường nào trong những ngày vội vã ghé qua thị trấn nhỏ này. Như ai đó từng nói, “chưa đi […]
Đọc thêmXem phim tài liệu Boston Marathon
Không được cuốn hút từ những phút đầu tiên như “Spirit of the Marathon”, nhưng phim tài liệu “Boston” (có tài tử Matt Damon đọc lời dẫn) vẫn ngập tràn cảm hứng. Phim kể lại những dấu mốc chính của lịch sử giải marathon lâu đời nhất thế giới (ngoài môn marathon ở Olympic), kết […]
Đọc thêmQuy Tắc Vàng Của Luyện Tập
Tổng hợp và dịch từ trang: www.fellrnr.com Mục tiêu hàng đầu của tập luyện là tránh chấn thương, nhờ đó bạn có thể tiếp tục luyện tập và tiến bộ. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nhiều người tập nặng hết mức có thể, đồng thời nghỉ ngơi quá ít, hoặc lờ đi các […]
Đọc thêmChạy Marathon Trong 3h – Một Giáo Án Tập Luyện “Vừa Đủ”
Lược dịch từ nguyên bản: “How to Run a 3 hour Marathon, a Just Enough Training Approach” Chạy marathon dưới 3h (sub3) là một thành tích đáng nể. Dấu mốc này cho thấy bạn là một runner có chút ít năng lực, đồng thời đủ quyết tâm và chăm chỉ để chuyển hoá năng lực […]
Đọc thêmBandit
[Thi đấu] Chạy Chui Người tham gia giải chạy hoặc chạy một phần đường của giải chạy mà không chính thức đăng kí tham dự giải, không đeo số đua (bib) do ban tổ chức cung cấp cho người tham dự chính thức. Chạy giải không đeo số bib Đừng bao giờ tham gia giải […]
Đọc thêmXem lại “Spirit of the Marathon”
Mình vừa xem lại phim tài liệu “Spirit of the Marathon”. Hồi xa xưa, thời mới tập chạy, mình đã xem một lần trên youtube, gồm 10 phần nhỏ. 4 năm sau, 10 phần phim vẫn nằm đấy, nhưng ở Việt Nam không xem được nữa, chắc do vấn đề bản quyền. Tự dưng lên […]
Đọc thêm