Category Archives for Nhật ký
4 tháng lẻ 2 ngày và 42km chính thức đầu tiên
4 tháng lẻ 2 ngày và 42km chính thức đầu tiên Thanh Lâm Full Marathon (FM) với cự ly tiêu chuẩn là 42,195km, điều mà tôi chưa từng nghĩ mình có thể làm được ít nhất ở thời điểm này cách đây 4 tháng, cái ngày tôi mới bắt đầu tìm hiểu, học hỏi, tập […]
Đọc thêmMy First Marathon
JeCours Et JePense Rốt cuộc ngày ấy cũng đến! Ngày 30/8/2015 – ngày tôi chạy DaNang International Marathon! Tôi dậy lúc 2h, ăn vội 2 lát bánh mì đen trét bơ đậu phụng, tranh thủ uống nước, đi vệ sinh, thoa vaseline vào nách, háng, lưng. Tôi mặc bộ Under Armour compression màu đen; ngang […]
Đọc thêmChạy bộ từ Vinh đến Cửa Lò
Chạy bộ từ Vinh đến Cửa Lò Trần Thanh Mai Tôi xin đăng sau đây, là nhật ký chạy quãng đường suýt soát Half-marathon (21km) của tôi từ Vinh đến Cửa Lò đợt nghỉ lễ 30/4 vừa rồi. Những suy nghĩ có vẻ dông dài và tủn mủn, nhưng khi đọc lại, tôi vẫn […]
Đọc thêmNhật ký đi chạy
Nhật ký đi chạy Trần Thanh Mai Sau mỗi lần chạy đường dài, tôi tập thói quen viết nhật ký tường thuật lại để rút kinh nghiệm cho những lần chạy tiếp, ghi lại trải nghiệm về thể xác và tinh thần để sau này nếu tự dưng mất hứng chạy, đọc lại sẽ có […]
Đọc thêmTriết học và người chạy bộ nghiêm túc
Triết học và người chạy bộ nghiêm túc Đào Trung Thành Đây là phỏng dịch của tôi bài phỏng vấn “Philosophy and the Serious Runner” của Tổng biên tập Jonathan Beverly của Tạp chí Running Time với Mark Rowlands, tác giả của sách “Chạy với Đám đông” (Running with the Pack-RWTP). Nếu như bạn đã và […]
Đọc thêmCuộc thi 70.3 Ironman đầu tiên trong đời (phần 3)
Chạy – Từ thiên đường xuống địa ngục Hoàng Kim Anh Tú Tôi đang ngồi trên cái ghế nhựa nhìn ra bờ biển xanh tít tắp với con thuyền đậu xa xa. Một bãi biển trải dài mở rộng tầm mất và mang đến cho tôi chút gió mát của ngày trời quang. Thật thú […]
Đọc thêmThe Running of Forrest Gump
The Running of Forrest Gump JeCours Et JePense Nhiều runners thích đọc quyển “What I Talk About When I Talk About Running” của Haruki Murakami, nhà văn Nhật nổi tiếng với tác phẩm “Rừng Na Uy”. Haruki đã từng chạy nhiều marathon; những gì ông viết về running là những trải nghiệm thực. Tôi có […]
Đọc thêmCuộc thi 70.3 Ironman đầu tiên trong đời (Phần 2)
Đạp xe – Hãy đạp như chưa bao giờ được đạp Hoàng Kim Anh Tú Phần 2 của tôi được bắt đầu sau khi hoàn thành giai đoạn chuyển tiếp với các thao tác lần lượt đeo số BIB quay về phía lưng, đội mũ Bảo hiểm, đeo kính, tất tay, tất chân đầy đủ rồi dắt xe ra bãi cỏ. Cũng kịp […]
Đọc thêmCuộc thi 70.3 Ironman đầu tiên trong đời (phần 1)
Phần 1: Bơi – qua địa ngục là đến thiên đường Hoàng Kim Anh Tú Một lần nữa, gửi tặng đến Gia đình và tất cả những ai đam mê thể thao. Haiza, tối hôm nay là thứ hai, đã hơn 24 giờ trải qua cho ngày Chủ nhật hôm trước. Tôi đang ngồi vừa […]
Đọc thêm