Category Archives for Nhật ký

Hôm nay tôi chạy: Tôi đã hoàn thành Full Marathon lần đầu tiên như thế nào

Tôi đã hoàn thành Full Marathon lần đầu tiên như thế nào Tôi không có tố chất của 1 marathoner Kể từ khi bắt đầu “tập” chạy bộ trở lại, tôi không hề nghĩ đến một ngày mình có thể tham gia một buổi chạy marathon. Nói cách khác, 42,2 km không có trong từ […]

Chạy Đi Mặt Trời

Trang Lana  Tiếng chuông báo thức rít tới hai bận mới lê được thân ra khỏi đệm, khi nhấc chân phải xuống sàn, chân trái lết theo sau, toàn bộ phần cơ ở hai thớ đùi gồng lên đau khổ – vào buổi sáng nay.  **     **     ** Thật là một […]

Câu chuyện của Va Li : Sống sót sau bão tuyết

Sống sót sau bão tuyết Va Li Trước khi kể lại câu chuyện này, tôi muốn làm rõ 1 số thông tin như sau: 1. Một bài báo trên VNE dẫn nguồn AFP cho biết có 29 ng chết trong đó có 1 nạn nhân người Việt tử vong. Hầu hết bạn bè sau khi […]

Tận hưởng hay chịu đựng là do cách nhìn

Tận hưởng hay chịu đựng là do cách nhìn Phạm Thúc Trương Lương Giám đốc Công ty Sách điện tử giáo dục Bài đăng trên mục “Blog doanh nhân”, Thời Báo Kinh Tế Sài Gòn, số 42, ngày 16/10/2014 Bài viết được tác giả gửi trực tiếp cho chay365.com. Bản quyền thuộc về tác giả. […]

Tản mạn về chạy bộ

Tản mạn về chạy bộ Kiều An Tại sao tôi quay lại chạy bộ sau ba năm vì vỡ sụn gối? Tôi đã nghĩ sẽ không bao giờ chạy bộ được nữa, tôi xót thương một phần không thể thiếu được, cái đầu gối! Phải thành thực cám ơn anh Dzung Ng đã động viên tôi quay […]

Chạy bộ ở Los Angeles

Thư nước Mỹ: Một quốc gia yêu chạy bộ

Thư nước Mỹ: Một quốc gia yêu chạy bộ Theo wikipedia, các môn thể thao phổ biến nhất tại Mỹ là bóng bầu dục, bóng chày, và bóng rổ.  Tiếp đó là khúc quân cầu trên băng, bóng đá, quần vợt,… Tuy nhiên, nếu hỏi rằng môn thể thao nào được nhiều người Mỹ chơi […]

Lần 2 chinh phục Marathon full 42km

Lần 2 chinh phục Marathon full 42km Phạm Thành Công Sau lần thứ 1 te tua bên Singapore cách đây 1 năm, mình đã gia nhập với anh em runner để cùng luyện tập và phục thù. Tuy vậy, Ông trời chơi cũng ác, cách đây hơn 3 tuần dính 1 chấn thương dây chằng […]

Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2014, sự tụ hội của dân chạy việt dã ba miền

by Đào Trung Thành “Nếu bạn muốn chạy bộ, hãy chạy một dặm. Nếu bạn muốn trải nghiệm một cuộc sống khác, hãy chạy một cuộc marathon” (If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon) Chưa ra khỏi trạng thái ngất ngây sau khi […]

FM đầu tiên của tôi

Vậy là tôi cũng chạy xong cái FM (Full Marathon – 42.195km) đầu tiên! 4h sau khi về đích, chẳng biết tôi đang trải qua cảm giác gì nữa. Một phần mệt, một phần không ngủ được vì cắn mấy gói gel nhiều caffeine nên dù đêm qua chỉ ngủ tầm hơn 2h giờ vẫn […]