Thông số chung Trọng lượng: 9 oz, tương đương 255 gram (giày cỡ 9 US) Chiều cao: phần gót chân: 28 mm, phần mũi chân 28 mm Độ dốc gót – mũi: 0 mm Mặt đường chạy: đường nhựa (road) Giới thiệu Altra là một hãng giày non trẻ, ra đời năm 2009. Cái tên […]
Đọc thêmChúng ta có thể chạy bộ với một đôi giày duy nhất. Nhưng luân phiên đổi giày chạy cho từng bài tập và thi đấu rất quan trọng; điều này không những đem lại thành tích cao hơn mà còn giúp chúng ta phấn chấn hơn khi luyện tập, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn […]
Đọc thêmNếu bạn nghĩ rằng chạy bộ là thật buồn tẻ và kém hấp dẫn, bạn đã nhầm. Đây là môn thể thao được tập luyện nhiều nhất trên thế giới. Một chút tìm kiếm google sẽ cho thấy mỗi năm có hàng trăm triệu lượt người hoàn thành các giải chạy đủ cự ly từ […]
Đọc thêmVậy là “siêu giày” Air Zoom Alphafly của Nike sắp lên kệ, sẵn sàng cho Olympic Tokyo 2020, theo đúng quy định của Hiệp hội điền kinh thế giới về giày thi đấu cho vận động viên ưu tú. Chủ sở hữu đầu tiên của đôi giày này là các vận động viên dự Olympic […]
Đọc thêmĐinh Linh – Nguyễn Kiến Quốc Nếu bạn là người mới tập chạy, hãy nghe tôi, việc quan trọng nhất là duy trì thói quen chạy bộ chứ không phải phụ kiện hay thiết bị. Trong suốt 1 năm đầu chạy bộ, người viết chỉ dùng duy nhất một đôi Nimbus 15, cho tất cả […]
Đọc thêmNike Công Bố Mẫu Giày Air Zoom Alphafly Next%, Đủ Điều Kiện Sử Dụng Trong Giải Tokyo 2020 Tuần trước, World Athletics công bố những sửa đổi quan trọng đối với các quy định của cơ quan này về giày chạy. Theo quy định mới, sau ngày 30/4, các vận động viên không được phép […]
Đọc thêm[Giày / Phụ kiện] Độ Dốc Gót Mũi Như Heel-Toe Drop. Độ chênh lệch giữa chiều cao gót giày và chiều cao mũi giày, thường được đo bằng đơn vị mm. Độ chênh lệch này thường do các vật liệu phần gót và mũi quyết định. Đại đa số giày chạy đều có phần gót […]
Đọc thêmLược dịch từ chương đầu cuốn “Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running” của Amby Burfoot. Amby là nhà vô địch giải Boston năm 1968. Người đàn ông gày gò giản dị này có một tư tưởng rất nhất quán về chạy bộ: chạy bộ đơn giản, đừng biến nó thành một hoạt […]
Đọc thêm[Giày / Phụ kiện] Gìay Đệm Tối Đa Loại giày có đế dày và độ đệm cao. Trước kia, các giày này thường rất nặng và cồng kềnh. Tuy nhiên các tiến bộ công nghệ đã cho phép sản xuất giày độ đệm cao mà có độ dốc gót mũi thấp, đồng thời khá linh […]
Đọc thêm