Tag Archives for " glycogen "

Glycogen

18/07/2018
/ Từ điển
/ By chay365
/ 5 COMMENTS

[Giải phẫu / Cấu tạo cơ thể] Glycogen Glycogen là dạng dự trữ carbohydrate trong cơ thể. Glycogen được tích trữ ở gan và hệ cơ. Khi cần thiết, glycogen sẽ được phân huỷ thành đường đơn để giải phóng năng lượng cho cơ thể. Dự trữ glycogen chỉ đủ để chạy bộ 90-120 phút. […]

Đọc thêm

Bia Rượu Và Chạy Bộ

11/09/2014
/ Dinh dưỡng Luyện tập Sức khỏe & Dinh dưỡng
/ By Mr Marathoner
/ 1 COMMENT

Bài viết này không dành cho những tay bợm nhậu, những đệ tử ruột của Lưu Linh. Độc giả của tôi là các bạn – những người yêu chạy bộ, và nghĩ rằng uống bia hay rượu tốt cho việc chạy bộ. Hoặc bạn đang băn khoăn có thể uống bia trước khi chạy thi […]

Đọc thêm