- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Đinh Linh
Triển Vọng Nào Cho Các Giải Đấu Mùa Thu 2020?
Việt Nam tạm thời ra khỏi giai đoạn cách ly xã hội, nhưng còn quá sớm để nói rằng COVID-19 đã được khống chế hoàn toàn. Trong bối cảnh hàng loạt giải đấu mùa xuân bị huỷ hoặc hoãn, những đám mây mù u ám tiếp tục phủ bóng tối lên tương lai của các […]
Đọc thêmBài Tập Chạy Dài: Từ Lý Thuyết Tới Thực Tiễn
Giới thiệu Chay365 vẫn nhớ rằng chúng ta có mục tiêu 1000 người chạy marathon dưới 4 giờ. Dù tình hình dịch bệnh khiến việc tập luyện và thi đấu bị cản trở, đây cũng là cơ hội tốt để ngồi lại phân tích các giáo án, để tìm ra phương pháp tập luyện hiệu […]
Đọc thêmBài Tập Chạy Dài Của Elite
Bài chạy dài luôn là một thách thức với mỗi người chạy bộ. Chúng ta biết rằng nó quan trọng nhưng không biết phải thực hiện thế nào cho phù hợp. Chạy quá nhanh sẽ dẫn tới chấn thương, còn chạy quá chậm có thể triệt tiêu lợi ích của buổi chạy dài. Đấy là […]
Đọc thêmBài Tập Biến Tốc Của Kenesisa Bekele
Tháng 1.2019, nhóm phóng viên của Sweat Elite đã trải qua một tháng tại Sululta, Ethiopia, ghé thăm trại tập huấn của Kenensia Bekele – một trong những vận động viên chạy bộ đường dài xuất sắc nhất thế giới. Sweat Elite đã tìm hiểu về cấu trúc giáo án tập luyện của Bekele, cũng […]
Đọc thêmChuyên gia về sinh lý học chạy bộ trở thành người phụ trách dự án dùng huyết thanh điều trị COVID-19 của Mỹ
Michael Joyner là bác sĩ chuyên khoa gây mê ở trung tâm Mayo Clinic, Rochester, Hoa Kỳ. Là một vận động viên chạy bộ và đạp xe nghiệp dư, ông trở nên nổi tiếng trong cộng đồng chạy bộ khi trở thành người đầu tiên dự đoán thành tích marathon tốt nhất mà con người […]
Đọc thêmAnaerobic Threshold (AT)
[Khái niệm đặc biệt] Ngưỡng Yếm Khí / Ngưỡng Lactate Là ngưỡng cường độ vận động mà ở đó cơ thể chuyển đổi từ trạng thái chuyển hoá hiếu khí sang trạng thái chuyển hoá yếm khí. Ngưỡng yếm khí là một chỉ số hữu ích để lựa chọn cường độ vận động khi tập […]
Đọc thêmNgười Việt đầu tiên hoàn thành marathon trên sân thượng mùa dịch Covid-19
Vừa qua, anh Nguyễn Tiến Đạt, một thành viên của Ban biên tập Chay365 đã tạo ra cơn “bão mạng” khi hoàn thành quãng đường marathon trên sân thượng. Trong bối cảnh cả xã hội đang thực hiện Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ về giãn cách xã hội, cuộc chạy marathon của […]
Đọc thêmLời Khuyên Từ VĐV Điền Kinh Nữ Gợi Cảm Nhất Hành Tinh
Alicia Smidt vừa tròn 21 tuổi vào tháng Mười Một năm ngoái. Cô là ngôi sao mới nổi của điền kinh Đức, với thành tích huy chương Bạc nội dung 4 x 400m ở giải vô địch Châu Âu lứa tuổi U20 năm 2017. Hiện tại cô là hy vọng của Đức ở Thế vận […]
Đọc thêmBAA Hoàn Tiền Đăng Ký Cho Người Chạy Boston 2020
Hiệp hội điền kinh Boston (BAA), đơn vị tổ chức giải Boston Marathon, quyết định hoàn tiền đăng ký cho những VĐV không thể dự giải năm nay. Giải Boston Marathon 2020 dự định diễn ra ngày thứ Hai 20/4/2020. Nhưng do dịch bệnh nCoV, Ban tổ chức đã quyết định dời ngày thi […]
Đọc thêmChạy Bộ Nhập Môn
Nếu bạn nghĩ rằng chạy bộ là thật buồn tẻ và kém hấp dẫn, bạn đã nhầm. Đây là môn thể thao được tập luyện nhiều nhất trên thế giới. Một chút tìm kiếm google sẽ cho thấy mỗi năm có hàng trăm triệu lượt người hoàn thành các giải chạy đủ cự ly từ […]
Đọc thêm