III. Tôi từng nghĩ rằng năng lực thể thao giống như một ngọn núi. Bạn sinh ra ở chân núi và cũng sẽ chết ở dưới đó. Trong khoảng giữa, bạn leo ngày một cao hơn cho đến khi bạn bắt đầu đi xuống. Nhưng so sánh như vậy cũng không hoàn toàn đúng, bởi […]
Đọc thêmMặc dù đã theo dõi cô từ lâu trên Strava—mạng xã hội dành cho những người chơi thể thao bơi đạp chạy —phải tới giải đua Marathon quốc tế California 2018 (CIM), tôi mới gặp Quy. Tôi biết cô chạy giỏi, nhưng hơn thế nữa, cô là một chân chạy có cái tâm; cô sinh […]
Đọc thêmSau 20 năm thi đấu trong chạy bộ đường trường, tôi đã chạy được cuộc marathon nhanh nhất. Tất cả chỉ gồm có kĩ thuật, tập luyện và sự thấu hiểu chính cuộc đời mình. I. Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất: chân phải, chân trái, rồi lại chân phải. Nhưng trong […]
Đọc thêmNgày mùng 6 tháng Năm năm 1954, Roger Bannister, một sinh viên y khoa 25 tuổi, hoàn thành ca trực ở bệnh viện St. Mary. Sau bữa trưa, anh cùng một số bạn tập ra sân vận động chuẩn bị cho cuộc đua với trường Oxford vào buổi chiều.1200 người có mặt chúng kiến cuộc […]
Đọc thêmÔng Tommy Hughes đã lập kỷ lục thế giới ở độ tuổi của mình hồi tháng 10 năm ngoái. Trong bài viết dưới đây, tác giả Amby Burfoot giới thiệu 12 bí kíp góp phần vào sự thành công của ông trên đấu trường marathon Năm ngoái, ông Tommy Hughes đã hoàn thành ấn tượng […]
Đọc thêmCác chân chạy khắp nơi trên thế giới đang tìm mọi cách để có thể duy trì việc tập luyện, từ chạy ngoài vườn tới chạy trong nhà, chạy ngoài hành lang hoặc lên núi tu luyện trong bối cảnh các quốc gia đang ban bố lệnh hạn chế đi lại và giãn cách tiếp […]
Đọc thêmMột thầy giáo cấp 3 ở Hà Tĩnh, chỉ mới chính thức đặt chân vào chạy bộ một cách nghiêm túc chưa đầy một năm, thành tích về pace chưa có gì đáng kể so với các chân chạy phong trào ưu tú. Nhưng câu chuyện anh đạt giải nhất cuộc thi online “Thử thách […]
Đọc thêmScott Jurek đã có những chia sẻ trên tạp chí tờ tạp chí Anh The Guardian vào tháng 03/2017 về lý do tại sao một ultra runner 7 năm liên tiếp vô địch chặng Western State 100 và là một trong những vận động viên ultramarathon vĩ đại nhất mọi thời đại lại tham dự […]
Đọc thêmTrong bộ môn chạy bộ, chúng ta thường thấy những cự ly dài thường được lấn át bởi những vận động viên ở những lứa tuổi 40, 50, hoặc thậm chí ngoài 60, điều này không có nghĩa là những người trẻ không đủ khả năng cạnh tranh với vận động viên cao niên. Lý […]
Đọc thêmSteve Jones, vô địch nam, 1985 London Marathon, 2:08:16 Runner người Anh này đã gặp vấn đề tiêu hóa trong lúc chạy qua những con phố London, không biết có phải vì bị Tào Tháo đuổi hay sao mà anh đã chạy quá nhanh và phá kỷ lục đường đua hôm đó. Tuy nhiên, vải […]
Đọc thêm