Category Archives for Nhật ký

Chạy bộ ở Los Angeles

Thư nước Mỹ: Một quốc gia yêu chạy bộ

Thư nước Mỹ: Một quốc gia yêu chạy bộ Theo wikipedia, các môn thể thao phổ biến nhất tại Mỹ là bóng bầu dục, bóng chày, và bóng rổ.  Tiếp đó là khúc quân cầu trên băng, bóng đá, quần vợt,… Tuy nhiên, nếu hỏi rằng môn thể thao nào được nhiều người Mỹ chơi […]

Lần 2 chinh phục Marathon full 42km

Lần 2 chinh phục Marathon full 42km Phạm Thành Công Sau lần thứ 1 te tua bên Singapore cách đây 1 năm, mình đã gia nhập với anh em runner để cùng luyện tập và phục thù. Tuy vậy, Ông trời chơi cũng ác, cách đây hơn 3 tuần dính 1 chấn thương dây chằng […]

Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2014, sự tụ hội của dân chạy việt dã ba miền

by Đào Trung Thành “Nếu bạn muốn chạy bộ, hãy chạy một dặm. Nếu bạn muốn trải nghiệm một cuộc sống khác, hãy chạy một cuộc marathon” (If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon) Chưa ra khỏi trạng thái ngất ngây sau khi […]

FM đầu tiên của tôi

Vậy là tôi cũng chạy xong cái FM (Full Marathon – 42.195km) đầu tiên! 4h sau khi về đích, chẳng biết tôi đang trải qua cảm giác gì nữa. Một phần mệt, một phần không ngủ được vì cắn mấy gói gel nhiều caffeine nên dù đêm qua chỉ ngủ tầm hơn 2h giờ vẫn […]

Tình yêu chạy bộ

Tình yêu chạy bộ Đào Trung Thành Frédéric Beigbeder nói “Tình yêu kéo dài ba năm” (L’amour dure trois ans) , chỉ ba năm dịu ngọt, đam mê rồi sau đó là những thất vọng, chán nản, nghĩa vụ, áp lực.  Tôi chạy bộ cũng được ba năm và trong ngần ấy năm cũng có […]

Chạy chỉ vì chạy

Running for Running’s Sake Đào Trung Thành Nếu bạn chạy bộ thường xuyên và lâu dài hoặc lựa chọn việc chạy như một phong cách sống (lifestyle) thì hẳn sẽ tìm hiểu ý nghĩa hay giá trị của việc chạy. Đối với nhiều người trong đó có tôi, việc chạy bắt đầu với các lý […]

Chạy bộ 50 km

Chạy bộ 50 km Đinh Linh Hoà cùng không khí hào hùng của “Thử thách 24h”, mình đã lần đầu tiên vượt qua vạch 50 km. Thực ra 50 km không có gì ghê gớm lắm. Đây chỉ là quãng đường khởi động của Cao Hà. Anh Runchita mỗi tháng chắc chạy vài lần 50 […]

Chia Sẻ Về Thử Thách 24h

Cao Hà Trước tiên tôi phải nói rằng kết quả chạy 174,6km trong 24h không phải là thử thách lớn với nhiều Ultrarunner. Nhưng tôi cảm thấy hài lòng vì mình đã hoàn thành một trong những mục tiêu lớn của năm 2014. Lúc đầu tôi định thực hiện buổi chạy vào ngày 12-13/05, tuy […]

Thử thách 100 km Hàm Lợn

Một vài điều chia sẻ về Hàm Lợn 100km Cao Hà Về cơ bản thì tôi tôi chưa chuẩn bị tốt cho buổi chạy này. Đầu tiên là ngón chân áp út ở cả hai bàn chân của tôi bị blister từ CN ngày 16/03/2014 vẫn chưa liền hẳn/lên chai. Tuy nhiên, điều đáng buồn […]