Để ngăn chặn tình trạng lây nhiễm COVID-19, Bộ Y tế thường xuyên tuyên truyền, gửi tin nhắn về việc rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn tối thiểu 20 giây, dùng dung dịch rửa tay khô diệt khuẩn, lấy khăn giấy hoặc cánh tay che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi. Vậy còn […]
Đọc thêmDù Bệnh viện Bạch Mai bị phong tỏa song các bác sĩ, y tá, cán bộ y tếvẫn lạc quan, tinh thần sẵn sàng tinh thần đảy lùi Covid-19.
Đọc thêmTrong những ngày đen tối vì đại dịch Covid-19, các runner trên thế giới vẫn tìm mọi cách để được chạy trong nhà khi lệnh phong tỏa thành phố được ban hành.
Đọc thêmNói về tập cơ thân trên (core) trong đó không chỉ bao gồm cơ bụng và cơ liên sườn mà còn cơ hông, háng và cơ lưng, bài tập plank có lẽ là bài tập hiệu quả nhất. Theo nghiên cứu mới đây, các bài tập kích hoạt cơ theo kiểu đẳng trường (isometric) như […]
Đọc thêmMarcel Lennartz, một runner người Hà Lan yêu Việt Nam đã dịch tin nhắn của MTTQVN kêu gọi bạn bè nước ngoài ủng hộ chống virus Covid-19.
Đọc thêmTrào lưu đổ dầu ăn, nước xà phòng lên sàn nhà để chạy treadmill đang bùng phát trong những ngày cả thế giới thực hiện giãn cách xã hội “social distancing”.
Đọc thêmPhải cách ly tập trung vì dịch Covid-19, nam bác sỹ phụ khoa ở Sài Gòn lạc quan tập chạy chăm chỉ hơn cả khi ở nhà.
Đọc thêmNỗ lực đẩy lùi Covid-19, một runner chạy hì hục mất 6 giờ 48 phút trên ban công dài 7m.
Đọc thêmThế giới dường như đang mất kiểm soát với bệnh tật và những cú sốc kinh tế, không ai biết ngày mai điều gì sẽ diễn ra. Mọi khía cạnh của cuộc sống cũng bị ảnh hưởng, bao gồm cả chạy bộ. Và sau đây là những lời khuyên đến từ những huấn luyện viên […]
Đọc thêmNhững tưởng chuyện chạy marathon trong nhà gây xôn xao thế giới chỉ có ở Trung Quốc, nơi bắt nguồn của đại dịch Covid-19 thì ở Pháp, những người yêu thích tập thể thao tại quốc gia châu Âu này cũng sẽ trải qua cảm giác khó chịu tương tự khi phải “trói chân” trong […]
Đọc thêm