Tag Archives for " giải chạy "

DNS

[Thi đấu] Không Xuất Phát Không tham gia cuộc đua. Quyết định không xuất phát hoặc không xuất phát kịp trong thời gian giới hạn cho phép của giải đua.

Corral

[Thi đấu] Tổ Xuất Phát Tại các giải chạy quy mô lớn, các vận động viên xếp hàng chờ xuất phát theo từng tổ tương ứng với tốc độ chạy khác nhau. Vận động viên chạy càng nhanh thì càng có nhiều khả năng được xếp hàng ở các tổ xuất phát sớm, gần vạch […]

Đánh giá giải HCMC Run 2016

Lần đầu tiên chạy HCMC Run. BTC tính hụt 400m nên mình có PR. HCMC Run là giải đấu quy mô hoành tráng với số lượng người tham dự (có lẽ) đông nhất VN hiện tại. Tuy nhiên, mặc dù đã tổ chức đến năm thứ ba, giải đấu vẫn còn nhiều hạn chế trong […]

Chạy Ultra Ở Central Park

Lê Tùng Linh (New York City) Bài viết được tác giả gửi trực tiếp cho chay365.com. Ngồi nhâm nhi ly Nespresso như mọi sáng chủ nhật, mình vẫn ko thể tin đc mới chỉ cách 24h trước đây thôi mình chuẩn bị bước chân vào thế giới ultramarathon như một người mới chạy (newbie). Hoàn thành […]

Hồi phục sau giải chạy marathon

Quay trở lại tập luyện quá nhanh đồng nghĩa với tăng nguy cơ chấn thương. Nguyễn Kiến Quốc (lược dịch) Sau khi chạy marathon Nói chung, phải mất tối thiểu khoảng từ hai đến ba tuần để cơ thể hồi phục sau khi gắng sức chạy hết cự ly 42,195 km. Quay trở lại tập […]

4 tháng lẻ 2 ngày và 42km chính thức đầu tiên

4 tháng lẻ 2 ngày và 42km chính thức đầu tiên Thanh Lâm Full Marathon (FM) với cự ly tiêu chuẩn là 42,195km, điều mà tôi chưa từng nghĩ mình có thể làm được ít nhất ở thời điểm này cách đây 4 tháng, cái ngày tôi mới bắt đầu tìm hiểu, học hỏi, tập […]

My First Marathon

JeCours Et JePense Rốt cuộc ngày ấy cũng đến! Ngày 30/8/2015 – ngày tôi chạy DaNang International Marathon! Tôi dậy lúc 2h, ăn vội 2 lát bánh mì đen trét bơ đậu phụng, tranh thủ uống nước, đi vệ sinh, thoa vaseline vào nách, háng, lưng. Tôi mặc bộ Under Armour compression màu đen; ngang […]

Ấn tượng LDR Half Marathon 2015

Ấn tượng LDR Half Marathon 2015 Nguyễn Đạt “Tôi có nên tham gia LDR Half Marathon hay không?” Trước giải LDR Half Marathon 2015, tôi bắt gặp hơn 1 lần câu hỏi trên cả ở group Hội những người thích chạy đường dài cũng như qua tin nhắn cá nhân. Không dễ để trả lời […]

Tri-Factor Run 2015

Chia sẻ trải nghiệm về 24km Tri-factor Series Một trong những việc đầu tiên tôi làm khi biết lịch công tác tháng 7 ở Singapore là tìm xem đợt đó có giải chạy nào không? Rất may, tuần nào cũng có race cả. Riêng 2 ngày 25, 26.7 đã có 3 giải, trong đó có […]

Giải chạy việt dã Thành phố Hồ Chí Minh – “Conquer the bridge”