- You are here:
- Home »
- marathon
Tag Archives for " marathon "
Chuyện cần phải kết thúc
Thứ Hai tới, trong ngày lễ Patriot, vùng New England sẽ diễn ra một sự kiện đặc biệt: giải chạy Boston marathon – giải chạy marathon lâu đời nhất thế giới (chỉ sau cuộc thi Marathon ở Olympic). Nhân kỉ niệm 4 năm ngày diễn ra sự kiện giải Boston marathon bị đánh bom, www.chay365.com […]
Đọc thêmNgười Đàn Bà 70 Tuổi Chạy 7 Marathons Trên 7 Châu Lục Trong 7 Ngày Liên Tục
Người Đàn Bà 70 Tuổi Chạy 7 Marathons Trên 7 Châu Lục Trong 7 Ngày Liên Tục (dịch từ bài viết của ký giả Melissa Hung trong trang NBC News, Asian America, 22 tháng 2, 2017) Bruce Vu Khi còn bé, bà Châu Smith không nghĩ nhiều về chạy bộ. “Tôi nghĩ đó là môn […]
Đọc thêmDinh Dưỡng Cho Giải Đua
Chương 4. Chạy giải như Meb Dinh dưỡng cho giải Trong chương tiếp theo, Ăn như Meb, nói về chế độ ăn uống của tôi hàng ngày. Một trong những nội dung tôi nhắc đến trong chương đó, là, cũng như với việc tập luyện, bạn nên học hỏi từ người khác chứ đừng nghĩ […]
Đọc thêmGiải chạy bộ Longbien Marathon 2016
Longbien Marathon là giải chạy bộ đầu tiên ở Hà Nội có cự ly full marathon (42,195 km), ngoài ra còn có các cự ly 21 km, 10 km, và 5 km. Giải chạy được tổ chức bởi các bạn yêu chạy bộ của nhóm SVCLB. Với đường chạy thoáng đẹp, vòng quanh các khu đô […]
Đọc thêmĐánh giá giải chạy Đà Nẵng marathon 2016
Đánh giá giải chạy Đà Nẵng Marathon Giải marathon quốc tế Đà Nẵng (DNIM) đã được 4 năm tuổi đời. Cùng với Sapa cho đường mòn, đây có thể coi là giải chạy đường trường có truyền thống lâu dài nhất ở Việt Nam dành cho dân chạy bộ nghiệp dư. Đường chạy: 3 điểm […]
Đọc thêmVì Sao Không Nên Uống Bia Rượu Sau Khi Tập Thể Thao
Tôi không phải là người ưa bia rượu, nhưng thỉnh thoảng cũng không tránh được việc thưởng thức một lon bia mát lạnh sau buổi chạy đường dài. Lý do đầu tiên: nó quá hấp dẫn, mát lạnh và sảng khoái, tiết trời thì nóng nực thế kia!!! Lý do thứ hai, một lời bào […]
Đọc thêmNhững ai nên chạy Marathon
Chương 3: Luyện tập như Meb Những ai nên chạy Marathon Meb Keflezighi Tôi sẽ không bao giờ nói với ai rằng họ nên chạy marathon. (Nhưng nếu ai đó hỏi, tôi sẽ khuyên họ làm điều đó một lần trong đời). Tôi biết rất nhiều người chạy bộ hàng ngày có tổng cự ly […]
Đọc thêmLos Angeles với người chạy bộ
Chủ nhật tới, đúng ngày lễ Tình nhân, sẽ diễn ra giải chạy Los Angeles Marathon 2016. Giải năm nay sớm hơn năm ngoái 1 tháng, không biết có phải do đổi nhà tài trợ từ Asics thành Skechers hay không. Giờ này năm ngoái tôi đang ở LA, mỗi tuần tập chạy vài chục […]
Đọc thêmGiải chạy Lăng Cô Marathon
Vài hình ảnh về giải chạy Lăng Cô Marathon. Chúc mừng các anh Quách Kỷ, Nguyễn Doãn Cường, Vũ Quốc Tuấn của LDR đã đạt thành tích cao. Ảnh do bạn Linh Linh chụp.
Đọc thêmHồi phục sau giải chạy marathon
Quay trở lại tập luyện quá nhanh đồng nghĩa với tăng nguy cơ chấn thương. Nguyễn Kiến Quốc (lược dịch) Sau khi chạy marathon Nói chung, phải mất tối thiểu khoảng từ hai đến ba tuần để cơ thể hồi phục sau khi gắng sức chạy hết cự ly 42,195 km. Quay trở lại tập […]
Đọc thêm