- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Đinh Linh
Chạy bộ mùa đông
Mấy hôm nay gió mùa Đông Bắc tràn về, vậy là mùa đông đang dần đến. Thời tiết miền Bắc trong những ngày đông khá là khắc nghiệt, nhưng đừng để điều đó ảnh hưởng tới việc tập chạy bộ của bạn. Dưới đây là một số mẹo khi chạy bộ mùa đông. 1. Đừng […]
Đọc thêmMột Số Địa Điểm Chạy Bộ Buổi Sáng Ở Hà Nội
Dịch bệnh COVID-19 đã chứng minh dân chạy bộ có thể chạy ở bất cứ đâu: trong vườn nhà, trên sân thượng, từ phòng khách ra phòng ngủ, thậm chí quanh giường hay ban công. Chạy trên máy chạy bộ cũng là giải pháp không tệ. Nhưng khi COVID-19 cơ bản được kiểm soát, người […]
Đọc thêmTại Sao Nước Tiểu Đỏ Sau Khi Chạy Bộ Đường Dài?
Nước tiểu đỏ sậm là điều bất thường. Nếu nước tiểu của bạn đỏ sậm sau khi chạy bộ, câu hỏi đầu tiên là có phải bạn đi tiểu ra máu hay không. Có hai loại tiểu máu: tiểu máu đại thể (có thể quan sát máu bằng mắt thường) và tiểu máu vi thể […]
Đọc thêmThư nước Mỹ: Một quốc gia yêu chạy bộ
Thư nước Mỹ: Một quốc gia yêu chạy bộ Theo wikipedia, các môn thể thao phổ biến nhất tại Mỹ là bóng bầu dục, bóng chày, và bóng rổ. Tiếp đó là khúc quân cầu trên băng, bóng đá, quần vợt,… Tuy nhiên, nếu hỏi rằng môn thể thao nào được nhiều người Mỹ chơi […]
Đọc thêmLàm thế nào để bắt đầu chạy bộ
Bạn chưa từng chạy bộ bao giờ? Làm sao để bắt đầu? Nhưng bạn hứng thú với môn thể thao này, hứng thú với việc mình có thể chạy một quãng đường rất dài không nhỉ, hay đơn giản là hứng thú với những ích lợi mà chạy bộ có thể mang lại? Tóm lại, […]
Đọc thêmChạy bộ không dùng thiết bị điện tử hỗ trợ
Chuyên mục tuần này của trang Runner’s World là “Chạy cùng con chó của bạn”. Một trong những lý do họ khuyên nên chạy cùng chó là: con chó chạy rất thư giãn, nó không quan tâm đến negative splits hay cái gì tương tự. Nó hoàn toàn thưởng thức việc chạy. Tóm lại là chúng ta […]
Đọc thêmKể chuyện chạy bộ
Kể chuyện chạy bộ Đinh Linh Mình bắt đầu chạy bộ từ tháng 5 năm 2013, trong những tuần cuối cùng ở Singapore. Cả nhóm, khoảng hơn 10 bác sỹ và y tá, tụ tập vào mỗi chiều thứ Ba để chạy bộ từ bệnh viện lên cầu Henderson Waves, cây cầu có những mái […]
Đọc thêmHiệu lực và tính an toàn của vaccine của Sinopharm
Hiệu lực và tính an toàn của vaccine Sinopharm trong một nghiên cứu đăng trên tờ JAMA Trả lời câu hỏi: Liệu có nên tiêm vaccine Trung Quốc, mình đã thử tìm kiếm thông tin trên google, pubmed. Bài báo duy nhất về hiệu lực và tính an toàn của vaccine bất hoạt chứa WIV04 […]
Đọc thêm