- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Mr Marathoner
Chạy bộ đầu năm mới
Mùng 5 Tết, với mình cũng chỉ như một ngày bình thường, khác chăng không phải đến viện từ sớm để tránh tắc đường đoạn bến xe Nước Ngầm – Giáp Bát. Hẹn Đinh Hữu Toàn chạy bộ nên để chuông lúc 5h20. Lơ vơ thế nào 5h40 mới ra khỏi nhà được. Mình ước […]
Đọc thêmVideo về giải TCS New York City marathon 2017
Video chính thức về giải TCS New York City marathon 2017, được đăng trên kênh youtube của New York Road Runners.
Đọc thêmSinh ra để chạy. Chương 13
BORN TO RUN – SINH RA ĐỂ CHẠY – CHƯƠNG 13 “Kẻ nào quý trọng thân thể mình hơn cả việc chiếm lấy thiên hạ thì có thể giao cho việc cai trị thiên hạ được.” – LÃO TỬ, Đạo Đức Kinh Bác sỹ Joe Vigil, sáu mươi lăm tuổi, đang một mình trực chiến. […]
Đọc thêmGiày Mới
Vừa đổi sang một đôi Newton Distance III mới. Hình như là đôi thứ 4 hay thứ 5 của mình. Đôi Newton cũ dùng từ cuối tháng 11/2016, sau giải Hạ Long. Từ đó đến nay chạy tầm 3300 km, khoảng 70% sử dụng đôi này, tương đương 2000-2200 km. Phần đế giày mỏng hẳn, […]
Đọc thêmOsgood-Schlatter: Đau Đầu Gối Ở Trẻ Vị Thành Niên Khi Chạy Bộ
Osgood-Schlatter là nguyên nhân thường gặp gây đau đầu gối ở trẻ vị thành niên. Đây là tình trạng viêm phần đầu xương chày, nơi các gân xương bánh chè bám vào xương chày. Bệnh hay gặp ở các cấu trúc xương, cơ, gân trong giai đoạn phát triển nhanh. Trẻ em, trẻ vị thành […]
Đọc thêmRạn Xương (Stress Fracture)
Hai chữ “stress fracture”, tạm hiểu là vết rạn trên xương chân do chịu lực nặng liên tục, là cơn ác mộng của dân chạy bộ. Ai mà bị dính chấn thương này sẽ phải ngưng chạy từ 4 đến 6 tuần. Bài viết dưới đây được ghi lại từ kinh nghiệm đau thương của […]
Đọc thêmChạy trong cơn mưa
Bruce Vu Cơn bão mang tên Irma sẽ đổ bộ vào Florida tối Chủ Nhật này, theo dự đoán thời tiết thì có lẽ nó sẽ là bão cấp 4 khi tiến vào Miami. Hiện tại nó đang còn ngoài biển Đại Tây Dương và những hòn đảo nằm trong đường đi của nó đã […]
Đọc thêmPhản hồi của ban tổ chức Ironman Việt Nam về việc vi phạm luật chơi
Ban tổ chức sự kiện Ironman Vietnam 70.3 đã có thông báo chính thức về trường hợp vi phạm luật chơi của đội Danang Runners trong nội dung thi đấu tiếp sức. Nguyên văn thư trả lời của BTC như sau: Thank you for your email. Please be advised that as per checking with our race […]
Đọc thêmNhững buổi chạy độc hại
Những buổi chạy độc hại Những buổi chạy quá ngắn để rèn luyện sức bền, quá chậm để rèn luyện tốc độ, không phải leo dốc để rèn luyện sức mạnh, không phải trong thời tiết nóng để cơ thể tập thích nghi, được coi là “buổi chạy độc hại”. Một số người dùng thuật […]
Đọc thêmKhông khí sôi động của giải Copenhagen Marathon 2017
Mời mọi người xem một số video ghi lại không khí sôi động của giải Copenhagen Marathon 2017, một ngày hội thực sự không chỉ của người yêu chạy bộ mà của toàn bộ người dân thành phố Copenhagen. Mình sẽ viết bài về giải chạy rất đáng nhớ này trong thời gian tới 🙂 […]
Đọc thêm