Category Archives for Nhật ký
Hành trình Richmond marathon (phần 2)
Phần 1 Trước giờ xuất phát Chúng tôi rời hostel lúc 6h45 sáng. Nhiệt độ chỉ -3ºC. Gió thổi phần phật buốt cóng. Trên đường lác đác gặp một số VĐV cũng đi ra vạch xuất phát. Tham dự vài ba race, tôi đã biết cách quan sát giày để đánh giá trình độ runner. […]
Đọc thêmHành trình Richmond marathon (phần 1)
Phần 1. Trước ngày chạy giải Từ giữa tháng 7, khi có kế hoạch công tác cuối năm ở tiểu bang North Carolina, tôi và vợ đã tìm hiểu để tham gia một giải marathon. Cuối cùng, chúng tôi chốt giải Richmond Marathon. Nó được bình chọn là giải chạy thân thiện nhất nước Mỹ, […]
Đọc thêmChạy trong cơn mưa
Bruce Vu Cơn bão mang tên Irma sẽ đổ bộ vào Florida tối Chủ Nhật này, theo dự đoán thời tiết thì có lẽ nó sẽ là bão cấp 4 khi tiến vào Miami. Hiện tại nó đang còn ngoài biển Đại Tây Dương và những hòn đảo nằm trong đường đi của nó đã […]
Đọc thêmTrao đổi thêm về “Những buổi chạy độc hại”
Trao đổi thêm về “Những buổi chạy độc hại” Hôm trước tôi có viết một bài về các buổi chạy vô bổ, không chỉ vô tác dụng mà còn có hại. Bài viết nhận được khá nhiều trao đổi trái chiều. Xin chia sẻ thêm vài suy nghĩ. Mỗi người chúng ta đi chạy đều […]
Đọc thêmChạy bộ ở Paris
Chạy bộ nơi nào cũng giống nhau. Nhưng viết cho Paris thì không thể giống như viết cho các thành phố khác. Paris lạ mà quen thuộc, đến mức chẳng cần bật GPS tìm đường. Từ khách sạn chạy thẳng một đoạn là gặp nhà hát Opera, quẹo phải phát nữa sẽ nhìn thấy ngọn […]
Đọc thêmBình yên Cần Thơ
Kiều An Bình minh muộn ôm bước chân mệt mỏi của tôi trài dài theo con đường đi bộ bên bến Ninh Kiều! Bao nhiêu năm rồi, bến Ninh Kiều vẫn lặng lẽ cuốn hút lòng người, dịu dàng như cô gái Nam bộ miền sông nước! Tờ mờ sớm, những gương mặt đã nhuốm […]
Đọc thêmChạy bộ ở Bangkok
Công viên Lumphini nằm ở trung tâm Bangkok, mỗi vòng khoảng 2,5km. Công viên cấm thuốc lá và chó, xe đạp chỉ được lưu thông trong một khung thời gian giới hạn. Đây là địa điểm chạy bộ được TripAdvisor giới thiệu. Tên công viên được đặt theo chữ Lumpini, là nơi Đức Phật sinh […]
Đọc thêmChạy bộ và những chuyến đi
Chạy bộ và những chuyến đi Những chuyến đi càng lúc càng giống hệt nhau, bất kể bạn đi đâu. Ngủ trên ghế máy bay chật hẹp, bữa trưa chán ngắt trên máy bay với món mì khó nuốt, dấn từng bước trong hàng người dài bất tận chờ nhập cảnh (khi ai cũng cắm […]
Đọc thêmLợi ích của chạy bộ
Nguyên bản: The benefit of running (Chi-Running: A revolution in running) Hãy nói thế này: tôi có vẻ là một kẻ cuồng tín, nhưng tôi yêu chạy bộ. Nó giống như một người bạn thân luôn ở bên cạnh khi tôi cần một cú hích về tinh thần. Khi tôi ra khỏi nhà và chạy, […]
Đọc thêmChạy bộ ở Milan
Tôi nhận phòng lúc 10h30, quá sớm để đi ăn trưa. Tiết trời mát lạnh phù hợp với một cữ chạy bộ nhẹ nhàng, chủ yếu giúp gân khớp thư giãn sau nửa ngày bó gối trên máy bay. Lâu nay tôi có thói quen xếp đôi giày chạy bộ vào vali mỗi dịp đi […]
Đọc thêm