Category Archives for Nhật ký

“Ông Vua” Cung Đường “Boston Marathon” Và Những Chia Sẻ Về Bài Tập Chạy Bộ

Là người quen thuộc với nền tảng Strava, hẳn bạn sẽ hiểu hình ảnh dưới đây có nghĩa gì: All-Time Course Record (CR) của một cung đường nhất định nào đó. Chuyện chẳng có gì đáng nói nếu đây không phải là đường chạy huyền thoại: nối từ Hopkinton về phố Boylston, đường chạy của […]

Đọc thêm

Sức mạnh của sự quyết tâm

Đầu tháng 3, mình tham gia group “Boston Marathon Training”. Đây là một nhóm kín, nhưng rất dễ tham gia, chỉ cần trả lời các câu hỏi chung chung như “Bạn có chạy Boston sắp tới hay không?” Trên group này, mọi người gọi nhau một cách thân mật là BB, hay “Boston buddies” (các […]

Đọc thêm

Tưởng nhớ Rafael Poliquit

Cho những ai chưa biết, nhà vô địch marathon Philipines, Rafael Poliquit – người được mệnh danh là “nhà vua marathon” – vừa qua đời ngày hôm qua, để lại giấc mơ SEA Games trên sân nhà còn dang dở. Bài dưới đây mình dịch từ blog cá nhân của Soh Rui Yong, vận động […]

Đọc thêm

Hiểu được giá trị của thử thách sẽ đưa bạn đến vinh quang

Ở giải Gold Coast Marathon chủ nhật vừa rồi, vận động viên New Zealand Zane Robertson đã cán đích thứ 3 với thành tích đạt kỷ lục quốc gia. Bài viết dưới đây là hồi tưởng của anh về cuộc đua này. Đinh Linh xin tổng hợp và lược dịch thêm vài bài gần đây […]

Đọc thêm

Tôi nhủ rằng đó không phải là thất bại. Chỉ là một buổi tập mà thôi…

Boston Buddies có vẻ là một group chạy bộ dành cho … người già, với dàn admin ngoài 50, và các nhân vật cộm cán chăm chỉ viết bài đều khá cứng tuổi. Vì thế trải nghiệm với chạy bộ ở nhóm chạy này không ồn ào mà khá sâu đậm. Đây cũng là nơi […]

Đọc thêm

Nhật ký cuộc đua dưới mưa

Ở giải Gold Coast Marathon 2019, vận động viên New Zealand Zane Robertson đã cán đích thứ 3 với thành tích đạt kỷ lục quốc gia. Bài viết dưới đây là hồi tưởng của anh về cuộc đua này. Đinh Linh xin tổng hợp và lược dịch thêm vài bài gần đây trên Instagram của […]

Đọc thêm

Một hồi ức chợt ùa về…

Tấm hình này Rena chụp 6 năm trước. Rena Lim là cô bạn kỹ thuật viên ở Trung tâm Tim mạch Singapore, những ngày mình làm can thiệp muộn hay đi mua bữa trưa cho mình. Hồi đó Rena phát động phong trào chạy bộ ở khoa tim mạch.Anh chị em – như có thể […]

Đọc thêm

Sáu Lý Do Để Không Chạy Trail

6 lý do mình không chạy trail: 1. Chạy trail tốn thời gian, chủ yếu thời gian di chuyển (chứ mình không chủ tâm cày mileage). Tập cho 42K đường trail cũng không thảnh thơi như tập cho 42K đường road. 2. Chạy trail tốn kém tiền bạc. Giày, gậy, gaiter, mũ áo, balô nước. […]

Đọc thêm

Đường xưa

Tình cờ gặp bài hát này trên mạng. Một ca khúc dễ nghe, ca từ hơi sến sẩm chút, nhưng tiếng violon tuyệt hay. Còn gì êm ái và du dương bằng violon, nhất là khi được phối cùng đàn guitar, theo nhịp ¾ chậm rãi của điệu Van. Tôi nghe đi nghe lại nhiều […]

Đọc thêm
1 6 7 8 9 10 17
>