Category Archives for Nhật ký
Nhật ký PF
Mình bị viêm cân gan chân (PF) phải nghỉ chạy trong 9 tháng. Trong 9 tháng đó, mình đã đọc vô số tài liệu, khám rất nhiều thày thuốc, tham khảo nhiều diễn đàn của dân chạy bộ, cũng như thử rất nhiều biện pháp điều trị. Kiến thức và trải nghiệm của mình về […]
Đọc thêmThử thách chạy 30 ngày: Trở lại đường chạy
Khi những ngày tháng 2 cuối cùng cũng dần trôi qua, mùa xuân đỏng đảnh lùi dần nhường bước cho cô nàng mùa hạ gõ cửa. Những chiếc lá chuyển màu úa vàng và những con suối cạn khô khốc ở núi Dinh khác hoàn toàn với màu xanh tươi và mát mẻ trong ký […]
Đọc thêmLợi ích vô hạn của hoạt động thể chất
Các hoạt động thể chất như chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. Tất nhiên, thực tế này không giúp nhiều người giải đáp được thắc mắc và lo lắng như thế nào là “tập luyện quá nhiều”. Liệu có giới hạn nào cho việc tập luyện hay không? Xét cho cùng, […]
Đọc thêmSức nóng đường đua Cầu Giấy Park Runners Ekiden trong ngày mưa rét kỷ lục
Chay365 giành hạng Nhì ở giải chạy tiếp sức Cầu Giấy Park Runners Ekiden 2021.
Đọc thêmPhát biểu nhận giải” Người truyền cảm hứng” chương trình “Cùng bước vì tương lai
(Bấm đồng hồ Suunto) Kính thưa quý vị đại biểu, quý thầy cô cùng toàn thể các bạn sinh viên. Tôi xin chân thành cảm ơn BTC chương trình “Cùng bước vì tương lai” do ActionAid Vietnam, Quỹ AFV và trường Đại học Tôn Đức thắng tổ chức, đã trao giải “Người truyền cảm hứng” […]
Đọc thêmĐánh giá về Áo thun Quickdry Pro-Men của Onways
Trước đây, các giải marathon ít được tổ chức, họa hoằn một năm có vài giải như Sông Hồng Half Marathon, Đà Nẵng Marathon, HCMC Run, VMM,…khi đó anh em runners mặc áo giải, áo finisher như một cách bày tỏ niềm tự hào được tham gia và chiến thắng bản thân. Sau này, giải […]
Đọc thêmLịch thi đấu giải Vô địch Điền kinh quốc gia 2020
Giải Vô địch Điền kinh quốc gia năm 2020 được tổ chức từ ngày 05/11 đến 15/11/2020, tại Khu Liên hợp Thể thao quốc gia Mỹ Đình. Ngày thi đấu chính thức: từ 10/11 đến 14/11/2020. VĐV điền kinh Việt nam xoay sở tập luyện tại nhà vì đại dịch Covid VĐV điền kinh Việt […]
Đọc thêmẢnh ấn tượng: Hà Nội không chỉ có “kinh tế đêm” mà còn biết dậy sớm chạy bộ cuối tuần
Bức ảnh này do NAG Trịnh Thành Giang chụp tại buổi chạy dài cuối tuần do Chay365 tổ chức. Một hình ảnh mang tính biểu tượng. Nhóm runner đông đảo cỡ 40 người hoặc hơn thế đang chạy ôm cua, để lại phía sau lưng một cửa hàng fastfood nổi tiếng của phương Tây. Đây […]
Đọc thêmUltra runner Nhật Bản chạy 100km DLUT 2020: Tôi chọn DNF
Masafumi Yamamoto, một ultra runner Nhật Bản nhiều kinh nghiệm hiện đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam, từng tham gia nhiều giải chạy ultra trail ở Việt Nam và khu vực châu Á (khoảng 25 giải mỗi năm). Masafumi Yamamoto là vận động viên chạy cự ly 100km Dalat Ultra Trail 2020. […]
Đọc thêmTràn Đầy Cảm Hứng Khi Đọc Cuốn Sách Này – “Chạy Bộ Cùng Người Kenya”
Bạn sẽ đi từ bất ngờ này đến ngạc nhiên khác, với nhiều sự thật đơn giản đến khó tin phía sau những người chạy bộ hàng đầu thế giới, qua giọng kể dí dỏm của tác giả – được chuyển tải mượt mà, uyển chuyển qua bản dịch tiếng Việt. Những Cuốn Sách Chạy […]
Đọc thêm