Category Archives for Nhật ký
Lịch thi đấu giải Vô địch Điền kinh quốc gia 2020
Giải Vô địch Điền kinh quốc gia năm 2020 được tổ chức từ ngày 05/11 đến 15/11/2020, tại Khu Liên hợp Thể thao quốc gia Mỹ Đình. Ngày thi đấu chính thức: từ 10/11 đến 14/11/2020. VĐV điền kinh Việt nam xoay sở tập luyện tại nhà vì đại dịch Covid VĐV điền kinh Việt […]
Đọc thêmẢnh ấn tượng: Hà Nội không chỉ có “kinh tế đêm” mà còn biết dậy sớm chạy bộ cuối tuần
Bức ảnh này do NAG Trịnh Thành Giang chụp tại buổi chạy dài cuối tuần do Chay365 tổ chức. Một hình ảnh mang tính biểu tượng. Nhóm runner đông đảo cỡ 40 người hoặc hơn thế đang chạy ôm cua, để lại phía sau lưng một cửa hàng fastfood nổi tiếng của phương Tây. Đây […]
Đọc thêmUltra runner Nhật Bản chạy 100km DLUT 2020: Tôi chọn DNF
Masafumi Yamamoto, một ultra runner Nhật Bản nhiều kinh nghiệm hiện đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam, từng tham gia nhiều giải chạy ultra trail ở Việt Nam và khu vực châu Á (khoảng 25 giải mỗi năm). Masafumi Yamamoto là vận động viên chạy cự ly 100km Dalat Ultra Trail 2020. […]
Đọc thêmTràn Đầy Cảm Hứng Khi Đọc Cuốn Sách Này – “Chạy Bộ Cùng Người Kenya”
Bạn sẽ đi từ bất ngờ này đến ngạc nhiên khác, với nhiều sự thật đơn giản đến khó tin phía sau những người chạy bộ hàng đầu thế giới, qua giọng kể dí dỏm của tác giả – được chuyển tải mượt mà, uyển chuyển qua bản dịch tiếng Việt. Những Cuốn Sách Chạy […]
Đọc thêmVượt Qua Quá Khứ Để Phá Kỉ Lục Cá Nhân Ở Tuổi 44 – Câu Chuyện Của Nicholas Thompson, Tổng Biên Tập Tạp Chí WIRED (Kỳ 3)
IV. Bài toán làm thế nào để chạy được tốt hơn khi nhẩm tính ban đầu thì khá là đơn giản. Một thành tố là sức mạnh của cơ thể: khả năng bạn hấp thụ oxy và đưa nó tới các cơ bắp. Tiếp theo đó là tính hiệu quả của bạn trong khi chạy: […]
Đọc thêmVượt Qua Quá Khứ Để Phá Kỉ Lục Cá Nhân Ở Tuổi 44 – Câu Chuyện Của Nicholas Thompson, Tổng Biên Tập Tạp Chí WIRED (Kỳ 1)
Sau 20 năm thi đấu trong chạy bộ đường trường, tôi đã chạy được cuộc marathon nhanh nhất. Tất cả chỉ gồm có kĩ thuật, tập luyện và sự thấu hiểu chính cuộc đời mình. I. Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất: chân phải, chân trái, rồi lại chân phải. Nhưng trong […]
Đọc thêmSeoul International Marathon 2019 – Giải Marathon Đầu Tiên Của Tôi
Đã từ lâu, những chuyển đi ra nước ngoài, với tôi không còn là việc check in điểm này điểm nọ, mà tôi muốn quan sát xem cách họ vận hành xã hội thế nào, sắp xếp cuộc sống ra sao. Tham gia một giải marathon là cơ hội rất tốt để làm việc này. […]
Đọc thêmTâm sự của một chân chạy mắc bệnh tim mạch
Khi đang tập luyện đều đặn rồi bỗng một ngày bạn dính chấn thương hoặc bệnh tật, việc tìm lại cảm hứng để quay lại đường chạy là điều rất khó khăn. Markus Patten là một người như vậy khi anh gặp phải vấn đề về tim mạch ở tuổi 34. Một thập kỷ sau […]
Đọc thêmGiây phút ấm áp cuối tuần của một runner
Lâu lắm mới có buổi chạy đường dài. Một suy nghĩ quen thuộc trong ngày chạy dài là: Mình đã phải hy sinh rất nhiều để có buổi chạy sáng hôm nay, mình không thể ra về sớm được. Chỉ cần tôi lưỡng lự một chút thôi, ra khỏi nhà trễ 30 phút, là tôi […]
Đọc thêmNhật Ký New York City Marathon
Tôi băng qua vạch đích. Vô cảm và trống rỗng. Mấy nhân viên mặc áo xanh in logo TCS New York City Marathon mỉm cười, “Chúc mừng nhé”. Ai đó khoác cho tôi tấm chăn bạc giữ ấm (hình như chỉ giải Major mới có cái này). Người khác đeo tấm huy chương hình trái […]
Đọc thêm