Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 11

Không có mưa mà sao lại thấy cầu vồng? Đội pacers đã sẵn sàng

Đến giờ rồi, xuất phát thôi. Rất nhiều runners đến từ nhiều câu lạc bộ khác nhau trên địa bàn Hà Nội. Điểm chung của tất cả? Đam mê chạy bộ và muốn chạy bộ tốt hơn

Nhóm chạy pace 5:00 thật đông, chiếm trọn lòng đường. Chăm chỉ tập luyện thì thành tích sẽ mau chóng tiến bộ

Anh Quản Lê Sơn chạy cùng đội dẫn tốc 5:30

Nam Best hôm nay dẫn tốc cho nhóm 6:00

Nhóm chạy theo pacer 6:30, như mọi khi, vẫn đông vui nhất

Hôm nay ai làm nhiệm vụ tiếp nước thế nhỉ? Hai chuyên gia Lê Thanh Phương và Linh Doremon đấy! Có mấy giải chạy ở Việt Nam được “má” Phương trực tiếp đứng rót nước?

Để tiếp nước cho đội chạy tốc độ cao là không đơn giản đâu nhé!! Nhiếp ảnh gia bắt được khoảnh khắc đẹp quá

Màu áo COROS FAM (Friends and Mates) trên Hồ Gươm. Thật vui vì cộng đồng Coros ở Việt Nam ngày càng đông đảo

Admin Nguyễn Đạt tha hồ hình đẹp nhé!

Hai elite của đội HTC

Lâu lắm mới thấy Kiều Chiến lên Hồ Gươm. Sắp tới lại cùng tập chạy interval ở sân Hoàng Mai Chiến nhé

Admin Chương Lê của đội CGPR-ANTA hôm nay không tham gia dẫn tốc mà chạy cùng nhóm 5:00. Dù sao, là runner là phải có tracklog!

Trước cơn giông to, trời oi bức quá! May có trạm nước lúc nào cũng sẵn sàng

Các em sinh viên Đại học Y Hà Nội, những bác sĩ tương lai. Phải khoẻ mạnh mới điều trị bệnh nhân tốt được

Nhìn tấm gương của bác sĩ Quang Nghĩa này. Giữ cương vị quan trọng ở bệnh viện (phụ trách Trung tâm Ghép tạng bệnh viện Việt Đức), mà vẫn luôn bền bỉ chạy bộ đường dài

Nhóm 6:30 hôm nay có tận 3 người dẫn tốc

Các thành viên đội chạy Thong Nhat Park Runners. Dẫn đầu là admin Dương Đỗ

Anh Nguyễn Thanh Giang, giám đốc Panda Books, nơi liên tục xuất bản nhiều đầu sách hay về chạy bộ. Cuối năm nay sub3 anh nhé

Quỳnh Giang hôm nay không tham gia dẫn tốc, nhưng mà áo pacer đẹp quá!

Admin Đinh Linh và Giang Panda, cứ bền bỉ từng ngày thôi, để vào race đạt kết quả cao

Admin Nguyễn Đạt cũng rất chăm chỉ. Nói gì thì nói, admin một nhóm chạy bộ thì cần phải chạy bộ – Đơn giản vậy thôi

Những nụ cười trên đường chạy. Ngày cuối tuần đông vui quá

Cùng trao nhau cái đập tay, ánh mắt và nụ cười rạng rõ. Hồ Gươm là điểm hẹn

Anh Nguyễn Anh Tài của nhóm chạy Doctors and Friends

Màu áo đỏ đẹp quá. Áo càng nổi bật thì càng dễ thu hút nhiếp ảnh gia

Áo tím cũng thật ấn tượng. Ấn tượng hơn là cả nhóm chạy đều cùng nhau. Lên hình đẹp quá

Anh Doãn Cường, thành viên gạo cội với thâm niên hơn 10 năm chạy bộ đường dài

Chị Thuý Vân lúc nào cũng thật phong cách

Hải Yến tươi tắn. Nắng lên rồi, từng tia nắng rọi qua tán lá xanh đường Lê Thái Tổ

Lưu Ngọc Lan đêm qua phải trực đường dây nóng của bệnh viện Bạch Mai. Nhưng sáng thứ Bảy vẫn bền bỉ chạy cho đủ bài

Tuần sau dẫn tốc nhé Chương Lê

Anh Vũ Hoàng Thịnh, buổi chạy tập thôi mà cũng HM sub1:45 thật nhẹ nhàng

Hoàn thành bài tập rồi. Giờ là lúc thư giãn. Có những niềm vui mà chỉ ngồi nhà nhìn vào màn hình, sẽ chẳng thể nào hiểu nổi

Thương Bùi rạng rỡ sau khi hoàn thành nhiệm vụ

Bấm hộ em kiểu ảnh nhé

Giờ là lúc tạo dáng nào!!!!

Nhiếp ảnh gia kìa, tranh thủ làm kiểu ảnh!!! Máy ảnh 1Dx MarkIII cả Hà Nội có thể vài cái, nhưng áo TrackSmith phiên bản đặc biệt trắng-đỏ này chắc không có chiếc thứ hai đâu nhé 

Chị Thuý Vân chụp cùng standee có hình thần tượng Eliud Kipchoge

Nếu bạn chưa lên Hồ Gươm ngày thứ Bảy bao giờ, hãy thử 1 lần nhé. Vừa có nhiều động lực tập luyện, lại thật là vui

Cám ơn chị Doremon đã nhiệt tình tiếp nước suốt hơn 2 tiếng đồng hồ

Cám ơn các nhà tài trợ Coros Việt Nam và Swoosh Sports Club đã đồng hành cùng buổi chạy dài

Chụp hình kỷ niệm. Hẹn thứ Bảy tuần sau. Vài tuần nữa là tới giải marathon ở Nha Trang rồi