Search Results for: sub3
Đánh Giá Giày Nike ZoomX Vaporfly Next%
Chay365 không đại diện một thương hiệu hay nhãn hàng nào cả. Bài viết hoàn toàn mang tính chủ quan của tác giả. Nửa thế kỷ trước, cô đào Hollywood Zsa Zsa Gabor từng bảo “Khóc đâu cũng là khóc, nhưng tôi thích khóc trong chiếc xe Roll-Royce”. Năm 2019, cộng đồng chạy bộ toàn […]
Đọc thêmChạy Marathon Trong 3h – Một Giáo Án Tập Luyện “Vừa Đủ”
Lược dịch từ nguyên bản: “How to Run a 3 hour Marathon, a Just Enough Training Approach” Chạy marathon dưới 3h (sub3) là một thành tích đáng nể. Dấu mốc này cho thấy bạn là một runner có chút ít năng lực, đồng thời đủ quyết tâm và chăm chỉ để chuyển hoá năng lực […]
Đọc thêmChương Trình Huấn Luyện “1000sub4” Của Chay365.com
Chạy bộ, với mình đã vượt quá khái niệm một hoạt động thể thao thông thường. Nó là đam mê, là một phần cuộc sống. Bên ngoài công việc chính ở bệnh viện, chạy bộ cho mình cơ hội suy nghĩ, sinh hoạt, ăn uống, tập luyện, như một vận động viên (dù chỉ là vận động viên hạng “gà” thôi). Đó là chưa kể những tình cảm vô cùng tốt đẹp với rất nhiều người bạn trong cộng đồng chạy bộ.
Đọc thêmJoe Bowman – Sub 3 Marathoner
Câu chuyện về người đàn ông chạy marathon sub3 Joe Bowman yêu chạy bộ, duy nhất cự ly marathon. Ông là một trong số vài người hiếm hoi đã chạy đủ marathon ở 50 bang nước Mỹ … sub 3. Đặc biệt, chiến dịch này chỉ được hoàn thành khi Joe sắp bước sang tuổi […]
Đọc thêmHành trình Richmond marathon (phần 1)
Phần 1. Trước ngày chạy giải Từ giữa tháng 7, khi có kế hoạch công tác cuối năm ở tiểu bang North Carolina, tôi và vợ đã tìm hiểu để tham gia một giải marathon. Cuối cùng, chúng tôi chốt giải Richmond Marathon. Nó được bình chọn là giải chạy thân thiện nhất nước Mỹ, […]
Đọc thêm