Tag Archives for " sub3 "

Chạy Marathon Trong 3h – Một Giáo Án Tập Luyện “Vừa Đủ”

Lược dịch từ nguyên bản: “How to Run a 3 hour Marathon, a Just Enough Training Approach” Chạy marathon dưới 3h (sub3) là một thành tích đáng nể. Dấu mốc này cho thấy bạn là một runner có chút ít năng lực, đồng thời đủ quyết tâm và chăm chỉ để chuyển hoá năng lực […]

Đọc thêm

Joe Bowman – sub 3 marathoner

Câu chuyện về người đàn ông chạy marathon sub3 Joe Bowman yêu chạy bộ, duy nhất cự ly marathon. Ông là một trong số vài người hiếm hoi đã chạy đủ marathon ở 50 bang nước Mỹ … sub 3. Đặc biệt, chiến dịch này chỉ được hoàn thành khi Joe sắp bước sang tuổi […]

Đọc thêm
>