- You are here:
- Home »
- Phụ kiện chạy bộ
Category Archives for Phụ kiện chạy bộ
Hiểu về HRV
HRV (Heart Rate Variability, tiếng Việt: biến thiên nhịp tim) là sự chênh lệch về thời gian giữa 2 nhịp đập liên tiếp của tim. Quả tim của chúng ta đập đều đặn, nhưng giữa mỗi nhát đập vẫn có sự dao động về thời gian, đo bằng đơn vị milli giây (ms, bằng 1/1000 […]
Đọc thêmCó nên tin tưởng thiết bị đo nhịp tim đeo tay?
Dân chạy bộ nói chung và đặc biệt những người chạy theo nhịp tim nói riêng, rất quan tâm tới chỉ số nhịp tim. Xét cho cùng, không có gì đáng ngại hơn việc đột nhiên bạn thấy tim cao hay thấp bất thường trong khi chạy. Có những lúc đang chạy nhẹ, nhịp tim […]
Đọc thêmSpO2 đo trên đồng hồ thể thao có đáng tin cậy hay không?
Hôm nay có người share hình ảnh SpO2 đo được là 91%. Nghĩa là thế nào? Nghĩa là: đồng hồ của bạn đo không chính xác lắm đâu. Hãy bình tĩnh nhé. SpO2 là gì SpO2 là gì? SpO2 là độ bão hoà oxy máu mao mạch, nó phản ánh gần đúng độ bão hoà […]
Đọc thêmReview về tai nghe thể thao Soundpeats Gofree, Gofree 2 và Gofree 2+
Trải nghiệm tai nghe Soundpeats GoFree Soundpeats GoFree là chiếc tai nghe dạng Open-ear có thiết kế độc đáo, nhằm đem lại sự thoải mái tối đa cho nhu cầu vận động mạnh. Ngoài thiết kế tối ưu Soundpeats GoFree còn được trang bị Bluetooth chuẩn 5.3 mới nhất và codec LDAC hỗ trợ chơi […]
Đọc thêmThiết Bị GPS Và Các Công Cụ Luyện Tập
Thiết bị GPS và các công cụ khác Hàng ngày tôi chạy với đồng hồ chuyên dụng, kể cả khi chạy đua. Tôi thích nhìn vào các dữ liệu – quãng đường, tốc độ trung bình, tốc độ từng dặm, nhịp tim, độ dài sải chân, thời gian tiếp đất, lượng calorie đã đốt, và […]
Đọc thêmTrên tay Coros PACE 3
Ngày 24/9 tới đây, Eliud Kipchoge sẽ thi đấu giải Berlin Marathon. Trên cổ tay anh lúc đó hẳn sẽ là COROS Pace 3, sản phẩm mới nhất của hãng đồng hồ COROS. Người tiền nhiệm Pace 2 – đồng hồ GPS nhẹ nhất thế giới – đã được trang bị hầu hết mọi tính […]
Đọc thêmReview về tai nghe Bluetooth thể thao SoundPEATS GoFree và SoundPEATS RunFree
Review về tai nghe bluetooth nhỏ gọn, nhiều tính năng thông minh và rất phù hợp cho các hoạt động thể thao của hãng Soundpeats – công ty chuyên phân phối các sản phẩm về âm thanh như tai nghe bluetooth, tai nghe có dây, loa và một số phụ kiện điện tử khác. Sản phẩm của Soundpeats hiện […]
Đọc thêmMặc gì khi chạy: Trang phục và đồ dùng cần thiết (P2)
Trang phục chạy bộ dành cho nữ – Running Bra 80% phụ nữ chọn nhầm size của áo bra. Bra có rất nhiều loại khác nhau từ mức độ hỗ trợ, độ vừa vặn và cấu trúc thiết kế. Dưới đây là một số điều cơ bản các nữ runner cần lưu ý khi chọn […]
Đọc thêmMặc gì khi chạy: Trang phục và đồ dùng cần thiết để bắt đầu chạy
Mặc gì khi chạy bộ, dù quãng đường ngắn hay dài, trang phục đóng vai trò quan trọng đối với sự thoải mái và hiệu quả của runner trong suốt quá trình chạy. Đây là một điều bạn cần biết: bạn không cần phải chi quá nhiều tiền cho trang phục chạy bộ. Tuy nhiên, […]
Đọc thêmỨng dụng EvoLab của đồng hồ Coros vào giáo án marathon
EvoLab là hệ thống được xây dựng dành cho người dùng đồng hồ Coros, cho phép theo dõi và đánh giá quá trình tập luyện. Điều này không có gì quá mới mẻ. Strava, Stryd, Polar, hay Garmin cũng có những phần mềm tương tự. Tuy nhiên cá nhân mình nhận thấy đánh giá của […]
Đọc thêm