Video dưới đây hướng dẫn chi tiết cách tạo bài tập với Polar V800
Đọc thêmNhiều giày chạy bộ có thêm một lỗ xỏ dây buộc ở trên cùng. Công dụng của nó là gì? Đa phần dân chạy bộ không sử dụng, hoặc chỉ sử dụng lỗ xỏ dây giày này như những lỗ khác. Thực sự, vai trò của nó là giúp cố định phần gót chân, giúp […]
Đọc thêmRunKeeper là phần mềm chạy bộ được nhiều người sử dụng. Một tính năng có trong bản RunKeeper miễn phí mà các phần mềm khác chỉ hỗ trợ trong bản có trả phí là tạo bài tập chạy biến tốc (Interval Workout).
Đọc thêmÔng lớn Apple lại sắp làm các tín đồ công nghệ phát cuồng với việc tung ra sản phẩm mới: đồng hồ Apple Watch, thiết bị theo dõi hoạt động thường ngày và việc tập luyện thể thao của người sử dụng (dù không biết mấy phần trăm người mua sẽ xài đến Workout app?). […]
Đọc thêmCác mẹo giúp bạn mặc hợp lý trong mùa hè
Đọc thêmCó thể mang giày chạy đường nhựa để chạy địa hình hay không? Phần lớn chúng ta bắt đầu chạy bộ trên đường nhựa, đường bê-tông (road). Ngay cả khi đã sắm vài ba đôi giày, có thể tất cả se đều là giày road. Nhưng sớm muộn gì bạn cũng sẽ chạy địa hình […]
Đọc thêm– Nguyễn Đạt – Bài viết do tác giả gửi trực tiếp cho Chay365.com Người mới làm quen với chạy bộ có thể kết hợp smartphone và các ứng dụng để làm động lực. Giữa “rừng” ứng dụng dành cho runners, nên chọn ứng dụng nào vừa miễn phí vừa tốt, cách sử dụng lại […]
Đọc thêmĐánh giá giày Asics Gel Noosa Tri 9 Hoàng Kim Anh Tú Chào các bạn, Xin gửi đến các bạn bài đánh giá về một đôi giày có thể nói là Nhiều-màu-sắc nhất trong các đôi giày dành cho chạy bộ hoặc ba môn phối hợp (triathlon). Đó là chính là đôi giày Gel Noosa […]
Đọc thêmThông số Trọng lượng: 11,4 oz, tương ứng 320 gr (giày cỡ số 9) Chiều cao: mũi: 17 mm, gót 27 mm Độ dốc gót-mũi: 10 mm Mặt đường chạy: đường nhựa, bê tông Cảm nhận Adidas Ultra Boost là sản phẩm mới nhất của hãng Adidas, hướng đến đối tượng người dùng cao cấp, […]
Đọc thêmHiện nay, hầu hết các Smartphone đều có sẵn thiết bị định vị toàn cầu GPS và hỗ trợ rất nhiều ứng dụng cho phép điện thoại hoạt động như những đồng hồ thể thao. Có một số ưu điểm cũng như nhược điểm trong sử dụng smartphone cho chạy bộ khi so sánh với […]
Đọc thêm