Category Archives for Nhật ký
Pacer Nguyễn Xuân Hà – Người lái tàu bền bỉ
Phía sau niềm vui khi chạy bộ là nghị lực mạnh mẽ của mỗi cá nhân để vượt lên thử thách và theo đuổi đam mê. Dù xuất phát điểm khác nhau nhưng những câu chuyện của họ đều là nguồn cảm hứng cho những ai muốn bắt đầu đam mê thể thao. Đều đặn […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 67: Tạm biệt Tháng 8
Thứ Bảy, ngày 26/08/2023 Hôm nay là buổi Long run cuối cùng của Tháng 8, cơn mưa vào ban đêm kéo dài đến gần 5h sáng chính thức xua tan những ngày hè nắng nóng oi bức để bước vào mùa Thu với tiết trời mát mẻ, dễ chịu hơn – điều kiện lý tưởng […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 64: Trận “thuỷ chiến” đầu tháng 8
Thứ Bảy, ngày 05/08/2023 Buổi chạy sáng nay đúng nghĩa là một “trận thủy chiến” của các thành viên Chay365 – buổi chạy đầu tiên chào Tháng 8. Khoảng 4:30 trời bắt đầu mưa tầm tã, có thể làm nhụt chí bất kỳ runner nào, nhưng đội pacer 84Race, đội tiếp nước Rùa Runners, team […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 58: Trời mưa chẳng làm chùn bước runners.
Thứ bảy, ngày 24 tháng 6 năm 2023 Thật ra thì cuộc sống vốn dĩ rất đơn giản và nhẹ nhàng nếu mình mở dung lượng trái tim của mình ra hơn nữa. Bởi hạnh phúc là gì nếu chúng ta chỉ tin nhau vừa phải hay chỉ tin vào những điều thấy được? Dù […]
Đọc thêmLợi ích của việc giảm cường độ tập luyện
“Một runner không ngoan hiểu rằng nếu đã thực hiện một bài tập nặng vào ngày hôm trước thì dù cho ngay lúc này tâm trí nói bạn nên làm gì, hoặc bạn tưởng tượng ra cảnh đối thủ của mình đang tập luyện chăm chỉ ra sao, thì bạn vẫn cần nghỉ ngơi, thư […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 56: Chút nắng gắt đâu làm nên mùa hạ
Thứ Bảy, 10/06/2023 Trái ngược với cái nắng hanh hao của mùa thu, cái nắng yếu ớt của mùa đông, nắng mùa hạ chan hòa khắp muôn nơi, cả vạn vật đất trời như được tắm trong màu nắng vàng như mật ngọt. Bầu trời là một tấm gương trong xanh biếc, vài đám mây […]
Đọc thêmAndros The Lakes Race – Một Hoạt Động Nhân Văn
Andros The Lakes Race là một giải chạy quy mô nhỏ, ở khu vực Hồ đá Làng Đại học thuộc thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương. Năm 2023 là lần thứ 5 giải được tổ chức, với mục đích kêu gọi ý thức cộng đồng, thông qua hoạt động chạy bộ cùng trẻ mồ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 55: Buổi chạy mang nụ cười hòa cùng những tia nắng sớm.
Thứ Bảy, 03/06/2023 Mọi người ơi ~~ Mặt trời dậy sớm quá…. Ai đó hãy gợi ý cho em chiếc quạt cỡ nào mà gió của nó có thể thổi bớt nhiệt cho Hồ Gươm bớt nóng đi được không ? Cơn mưa đêm qua chưa đủ để làm giảm nhiệt các tinh thần runners […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 54: Long Run dễ lây lan hạnh phúc.
Thứ Bảy, ngày 28/05/2023 Đã có khi nào anh chị, bạn dành thời gian để ngồi viết ra những điều đã từng khiến bạn Hạnh Phúc chưa? Nếu mỗi ngày, chỉ cần viết ra, một cách thật chi tiết, khoảnh khắc bạn đã từng rất hạnh phúc. Thì bạn sẽ có một kho Hạnh Phúc. […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 53: Runners bền bỉ luyện tập dưới nắng mùa hạ.
Thứ Bảy, ngày 20/05/2023 Cuối tháng Năm luôn mang theo những vạt nắng vỡ dần ra, vụn vặt, ươm vàng. Dành dụm tới đầu tháng Sáu xen kẽ dăm ba cơn mưa rào bất chợt. Để biến những thanh âm nhẹ tênh của cuộc sống thành những câu chữ thân thương, đong đầy cảm xúc […]
Đọc thêm