Category Archives for Nhật ký

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 45: Đồng hành cùng giải chạy báo Tiền Phong

Ngày 25/3/2023 Anh chị em mới xa nhau vài ngày đi Tiền Phong marathon tại thành phố Lai Châu, mà thủ đô Hà Nội cứ ngỡ đã bị bỏ rơi lâu lắm rồi. Sáng thứ Bảy bên đường ven Hồ Gươm cùng Chạy 365 vẫn đông vui và hạnh phúc. Vài cơn gió lạnh và […]

Cơ bản về hạ natri máu trong các sự kiện sức bền

Trong luyện tập thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng, có lẽ nhiều lần chúng ta nghe được lời khuyên uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể đủ nước. Ý niệm về việc bổ sung nước nhiều nhất có thể cho cơ thể trong quá trình tập luyện thể thao đã hằn […]

Tokyo Marathon – Giải Major Duy Nhất Của Châu Á – Có Gì Khác Biệt?

Nếu Berlin 2022 chứng kiến kỷ lục thế giới “nhanh nhất” – Eliud Kipchoge xô đổ kỷ lục của chính mình với thành tích 2:01:09  – thì tại Tokyo 2023, lại có một kỷ lục Guiness “nhiều nhất”: hơn 3000 runner đã nhận huy chương 6 sao, ghi dấu hoàn thành đủ 6 giải major […]

Kỉ lục chạy 230 km trong vòng 24 giờ

Chân chạy đường dài Nguyễn Đăng Hiếu vừa hoàn thành thử thách 24h chạy bộ, với thành tích 230,41 km. 230 km là dài hơn quãng đường từ Hà Nội vào Nghệ An. Đây chắc chắn là quãng đường dài nhất mà một người Việt Nam từng đạt được trong khung thời gian này.  Xin […]

(P2) Những vận động viên nữ truyền cảm hứng nhất có thể bạn chưabiết

Caroline Rodgers Cô tham gia chạy  như thế nào? Caroline sinh ra ở London vào năm 1949. Cô đã tham gia điền kinh khi còn là một thiếu niên sau khi bác sĩ khuyên cô nên tham gia các môn thể thao vì mắc bệnh hen suyễn. Cô đã tham gia Highgate Harriers và mặc […]

(P1) Những vận động viên nữ truyền cảm hứng nhất có thể bạn chưa biết

Tất cả chúng ta đều đã từng nghe nói về Kathrine Switzer và biết tham vọng tiên phong của bà đã thay đổi tiến trình lịch sử của các vận động viên nữ như thế nào – nhưng bà không hề đơn độc trong công cuộc tranh đấu này. Suốt những năm 60 và 70, […]

Cụ ông 83 tuổi vô dịch giải việt dã thế giới

Tôi đã giành chức vô địch việt dã thế giới ở tuổi 83 như thế nào Bảy mươi năm sau cuộc thi chạy xuyên quốc gia đầu tiên của mình và 46 năm sau khi thi đấu với tư cách là một vận động viên điền kinh ưu tú, tác giả của bài viết này […]

Nữ runner và những câu chuyện phi thường

Ngày càng có nhiều nữ giới tham gia luyện tập bộ môn chạy bộ, tuy xét về số lượng vẫn còn thua xa nam giới. Có thể những câu chuyện về các nữ runner sau đây sẽ truyền cảm hứng cho bạn để bạn có động lực bước ra thế giới bên ngoài và bắt […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 25

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 20: “Đã nghe cái rét luồn trong gió”

Thấm thoát đã sang tháng Mười, tiết trời cũng mát mẻ hơn rất nhiều. Buổi chạy dài của Chay365 đã sang tuần thứ 20 (ấy là tính riêng năm 2022 này thôi).