- You are here:
- Home »
Nike Ra Mắt Giày Air Zoom Alphafly Next%
Nike Công Bố Mẫu Giày Air Zoom Alphafly Next%, Đủ Điều Kiện Sử Dụng Trong Giải Tokyo 2020 Tuần trước, World Athletics công bố những sửa đổi quan trọng đối với các quy định của cơ quan này về giày chạy. Theo quy định mới, sau ngày 30/4, các vận động viên không được phép […]
Đọc thêmNgưỡng Lactate, Lactate, Axit Lactic Và Chạy Tempo
Ngưỡng Lactate là gì? Ngưỡng lactate (hay ngưỡng yếm khí) là một khái niệm thường hay được nhắc đến trong luyện tập chạy bộ, nhưng có không ít người chạy bộ vẫn nhầm lẫn về ý nghĩa của khái niệm này. Quả thực là những từ ngữ như ngưỡng lactate, lactate hay axit lactic khá […]
Đọc thêmNhiều Giải Chạy Bị Hoãn Vì Dịch Cúm Virus Corona
Virus Corona đang khiến BTC các giải chạy và các runner ở Việt Nam phải “đau đầu”.
Đọc thêm10 Mẹo Tập Luyện Cho Người Tập Marathon Lần Đầu
Dù đang tập luyện hay chuẩn bị tập luyện để lần đầu tiên thử sức ở cự ly marathon, chúng ta nên dành chút thời gian tham khảo những lợi khuyên dưới đây. Tác giả SUSAN PAUL/RUNNER’S WORLD Khi mới bắt đầu tập chạy, chúng ta thường bắt đầu bằng cự ly 5km rồi sau […]
Đọc thêmMiễn Dịch Với Tất Cả
Cảm lạnh và ho đã đánh gục hàng quân đoàn những người chạy đường dài. Đừng để mình thành một trong số họ. Bạn đang ở đỉnh điểm của lộ trình tập luyện hoặc vừa hoàn thành một giải marathon, rồi đột nhiên bạn bị đau họng, sổ mũi và hắt hơi. Bạn không hề […]
Đọc thêmĐiểm Danh Các Câu Lạc Bộ Chạy Tại Sài Gòn Hiện Nay
Từ 2018 tới nay, phong trào chạy bộ Việt Nam ghi nhận sự bùng nổ về số lượng các cá nhân và câu lạc bộ từ Nam chí Bắc. Nếu Hà Nội có LDR, Times Runners, VKL Runners, Hồ Lộn team … thì ở Sài Gòn cũng có những CLB lớn đã được thành lập […]
Đọc thêmWAC Điều Chỉnh Quy Định Giày Thi Đấu Đối Với VĐV Ưu Tú
Hôm qua 31/1/2020, Hội đồng Điền kinh Thế giới (WAC) đã điều chỉnh các quy định liên quan đến giày thi đấu nhằm giúp cho vận động viên cũng như các nhà sản xuất giày hiểu rõ hơn, đồng thời bảo vệ tính chính trực của môn thể thao này. Từ 30/4/2020, bất kỳ mẫu […]
Đọc thêmĐiểm Sáng Chạy Bộ: VKL Runners
Anh chị em chạy bộ đường dài thân mến, Chay365 xin giới thiệu chuyên mục mới, “Điểm sáng chạy bộ”. Định kỳ hàng tháng, Ban biên tập sẽ lựa chọn những cá nhân, hội nhóm, tổ chức có thành tích cao hoặc có nhiều đóng góp phát triển phong trào, để giới thiệu cùng cộng […]
Đọc thêm10 Tư Thế Yoga Đơn Giản, Hiệu Quả Cho Chạy Bộ
Không chỉ các bài tập bổ trợ sức mạnh, mà những động tác Yoga cũng rất có ích cho chạy bộ. Dạng vận động tĩnh của nó giúp cơ bắp được kéo giãn và nóng lên một cách từ từ, tăng cường sự dẻo dai. Sức chịu đựng và giảm chấn thương. Bạn có thể […]
Đọc thêmVPBank Hanoi Marathon Heritage Race
GENERAL INFORMATIONDate10.2020RACE DISTANCE5K, 10k, 21k, 42kLocationHanoi, VietnamIAAF Certified CourseWeatherRace terrainRoadSurfaceOrganizerDHAWebsite https://hanoi-marathon.com/
Đọc thêm