- You are here:
- Home »
Chạy bộ ở Carrboro
Chạy bộ ở Carrboro Carrboro là một trị trấn nhỏ xíu, cỡ 20 ngàn dân (chắc ngang dân số khu chung cư HH bán đảo Linh Đàm). Xe buýt đi từ đầu này tới đầu kia thị trấn mất khoảng 30 phút, chạy bộ lòng vòng kiểu gì cũng chỉ được 10 km, chưa đủ […]
Đọc thêmVideo về giải TCS New York City marathon 2017
Video chính thức về giải TCS New York City marathon 2017, được đăng trên kênh youtube của New York Road Runners.
Đọc thêmHành trình Richmond marathon (phần 2)
Mục lục0.1 Phần 10.2 Trước giờ xuất phát0.3 10 km đầu tiên0.4 10 km thứ hai1 10 km thứ ba1.1 Những km cuối cùng1.2 Sau cuộc thi1.3 Lời kết Phần 1 Trước giờ xuất phát Chúng tôi rời hostel lúc 6h45 sáng. Nhiệt độ chỉ -3ºC. Gió thổi phần phật buốt cóng. Trên đường lác […]
Đọc thêmHành trình Richmond marathon (phần 1)
Phần 1. Trước ngày chạy giải Từ giữa tháng 7, khi có kế hoạch công tác cuối năm ở tiểu bang North Carolina, tôi và vợ đã tìm hiểu để tham gia một giải marathon. Cuối cùng, chúng tôi chốt giải Richmond Marathon. Nó được bình chọn là giải chạy thân thiện nhất nước Mỹ, […]
Đọc thêmNew York City marathon 2017: Chiến thắng của Shalane Flanagan
Shalane Flanagan, nữ VĐV 36 tuổi người Mỹ, đã có khoảnh khắc về đích đầy cảm xúc khi vô địch New York City marathon, giải Major cuối cùng trong năm. Từ 5, 6 năm nay, Flanagan đã là một tượng đài trong giới chạy bộ đường dài. Cô là tâm điểm của truyền thông, là […]
Đọc thêmSinh ra để chạy. Chương 13
BORN TO RUN – SINH RA ĐỂ CHẠY – CHƯƠNG 13 “Kẻ nào quý trọng thân thể mình hơn cả việc chiếm lấy thiên hạ thì có thể giao cho việc cai trị thiên hạ được.” – LÃO TỬ, Đạo Đức Kinh Bác sỹ Joe Vigil, sáu mươi lăm tuổi, đang một mình trực chiến. […]
Đọc thêmGiày Mới
Vừa đổi sang một đôi Newton Distance III mới. Hình như là đôi thứ 4 hay thứ 5 của mình. Đôi Newton cũ dùng từ cuối tháng 11/2016, sau giải Hạ Long. Từ đó đến nay chạy tầm 3300 km, khoảng 70% sử dụng đôi này, tương đương 2000-2200 km. Phần đế giày mỏng hẳn, […]
Đọc thêmLàm thế nào để chạy bộ xuyên Việt
Hôm trước, anh Nguyễn Trung Kiên, một người bạn của tôi trong LDR, có báo với tôi về kế hoạch chạy bộ xuyên Việt của anh. Chi tiết mọi người có thể xem ở đây, tôi không vào facebook nên không rõ mọi người bàn bạc những gì. Với những ai chưa biết, anh Kiên […]
Đọc thêmHọc hỏi được gì từ phim tài liệu Breaking2?
https://www.youtube.com/watch?v=V2ZLG-Fij_4&t=1760s Học hỏi được gì từ phim tài liệu Breaking2? Đinh Linh Phim tài liệu về dự án Breaking2 của Nike, do National Geographic thực hiện. Phim của National Geographic, như mọi khi, cực kì chất. Kịch tính, cảm xúc, chân thực, hơi nhuốm màu “sử thi”. Bộ phim nắm đúng mạch mà Nike “khơi” […]
Đọc thêmOsgood-Schlatter: Đau Đầu Gối Ở Trẻ Vị Thành Niên Khi Chạy Bộ
Osgood-Schlatter là nguyên nhân thường gặp gây đau đầu gối ở trẻ vị thành niên. Đây là tình trạng viêm phần đầu xương chày, nơi các gân xương bánh chè bám vào xương chày. Bệnh hay gặp ở các cấu trúc xương, cơ, gân trong giai đoạn phát triển nhanh. Trẻ em, trẻ vị thành […]
Đọc thêm