- You are here:
- Home »
- Author's Archive:
All posts by Đinh Linh
Chạy trong tâm tưởng
Chạy trong tâm tưởng Carrboro, 6h sáng. Tiết trời se lạnh, bầu trời mờ thẫm, những ngọn cỏ ướt đẫm sương đêm. Từ lúc ngồi trên máy bay, tôi đã biết mình sẽ chạy cung đường nào trong những ngày vội vã ghé qua thị trấn nhỏ này. Như ai đó từng nói, “chưa đi […]
Đọc thêmXem phim tài liệu Boston Marathon
Không được cuốn hút từ những phút đầu tiên như “Spirit of the Marathon”, nhưng phim tài liệu “Boston” (có tài tử Matt Damon đọc lời dẫn) vẫn ngập tràn cảm hứng. Phim kể lại những dấu mốc chính của lịch sử giải marathon lâu đời nhất thế giới (ngoài môn marathon ở Olympic), kết […]
Đọc thêmQuy Tắc Vàng Của Luyện Tập
Tổng hợp và dịch từ trang: www.fellrnr.com Mục tiêu hàng đầu của tập luyện là tránh chấn thương, nhờ đó bạn có thể tiếp tục luyện tập và tiến bộ. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nhiều người tập nặng hết mức có thể, đồng thời nghỉ ngơi quá ít, hoặc lờ đi các […]
Đọc thêmChạy Marathon Trong 3h – Một Giáo Án Tập Luyện “Vừa Đủ”
Lược dịch từ nguyên bản: “How to Run a 3 hour Marathon, a Just Enough Training Approach”Chạy marathon dưới 3h (sub3) là một thành tích đáng nể. Dấu mốc này cho thấy bạn là một runner có chút ít năng lực, đồng thời đủ quyết tâm và chăm chỉ để chuyển hoá năng lực đó […]
Đọc thêmBandit
[Thi đấu] Chạy Chui Người tham gia giải chạy hoặc chạy một phần đường của giải chạy mà không chính thức đăng kí tham dự giải, không đeo số đua (bib) do ban tổ chức cung cấp cho người tham dự chính thức. Chạy giải không đeo số bib Đừng bao giờ tham gia giải […]
Đọc thêmXem lại “Spirit of the Marathon”
Mình vừa xem lại phim tài liệu “Spirit of the Marathon”. Hồi xa xưa, thời mới tập chạy, mình đã xem một lần trên youtube, gồm 10 phần nhỏ. 4 năm sau, 10 phần phim vẫn nằm đấy, nhưng ở Việt Nam không xem được nữa, chắc do vấn đề bản quyền. Tự dưng lên […]
Đọc thêmĐánh Giá Giày Chạy Đua Nike Zoom Streak
Trước khi siêu phẩm VaporFly 4% ra đời, Nike Zoom Streak là dòng giày chạy đua cao cấp nhất của Nike. Hãy nhìn các elite chạy marathon ở thế vận hội Rio 2016, hơn một nửa đi đôi giày này. Bài đánh giá dựa trên cảm nhận về đôi Nike Zoom Streak 6 OC. Hiện […]
Đọc thêmJoe Bowman – Sub 3 Marathoner
Câu chuyện về người đàn ông chạy marathon sub3 Joe Bowman yêu chạy bộ, duy nhất cự ly marathon. Ông là một trong số vài người hiếm hoi đã chạy đủ marathon ở 50 bang nước Mỹ … sub 3. Đặc biệt, chiến dịch này chỉ được hoàn thành khi Joe sắp bước sang tuổi […]
Đọc thêmChạy bộ ở Carrboro
Chạy bộ ở Carrboro Carrboro là một trị trấn nhỏ xíu, cỡ 20 ngàn dân (chắc ngang dân số khu chung cư HH bán đảo Linh Đàm). Xe buýt đi từ đầu này tới đầu kia thị trấn mất khoảng 30 phút, chạy bộ lòng vòng kiểu gì cũng chỉ được 10 km, chưa đủ […]
Đọc thêmHành trình Richmond marathon (phần 2)
Phần 1 Trước giờ xuất phát Chúng tôi rời hostel lúc 6h45 sáng. Nhiệt độ chỉ -3ºC. Gió thổi phần phật buốt cóng. Trên đường lác đác gặp một số VĐV cũng đi ra vạch xuất phát. Tham dự vài ba race, tôi đã biết cách quan sát giày để đánh giá trình độ runner. […]
Đọc thêm