- You are here:
- Home »
Coros Giới Thiệu Đồng Hồ GPS Nhẹ Nhất Thế Giới
Hai năm trở lại đây, hãng đồng hồ non trẻ Coros đã gây dựng được tên tuổi với các thiết bị nổi tiếng về GPS chính xác cũng như thời lượng pin cao. Ngày hôm qua, hãng vừa tổ chức một sự kiện trực tuyến trên youtube để giới thiệu dòng sản phẩm mới, đồng […]
Đọc thêmChạy Bộ Bán Đảo Linh Đàm
NƠI TÔI SỐNG – BÁN ĐẢO XANH LINH ĐÀM Linh Doremon Nếu có một cung đường đẹp nhất để bạn duy trì thói quen chạy bộ, với tôi đầu tiên sẽ là cung đường gần nhà nhất, nó giúp tôi vượt qua sự lười biếng. Bán đảo Linh Đàm của tôi không còn vắng vẻ […]
Đọc thêmCông Viên Thống Nhất – Đường Chạy Lý Tưởng Giữa Lòng Hà Nội
Có thể nói, chưa bao giờ các nhóm chạy bộ phát triển nhanh cả về số lượng và chất lượng như hiện nay. Tìm hiểu về các cung đường chạy trên mỗi địa bàn là cần thiết, để luôn chủ động kết hợp bài tập với lịch làm việc, học tập… Bài viết này xin […]
Đọc thêmLiệu chúng ta có được chứng kiến tracklog của kỷ lục thế giới mới trên Strava?
Xin gửi đến mọi người bài phỏng vấn Joshua Cheptegei, cái tên nổi bật nhất trong giới chạy bộ đường dài những ngày vừa qua, vận động viên có tiềm năng lớn nhất để chinh phục các kỉ lục vĩ đại của Eliud Kipchoge và Kenenisa Bekele. Bản gốc trên trang Runner’s World. Lê Khánh […]
Đọc thêmLời Khuyên Của Chuyên Gia Về Chạy Bộ Trong Kỳ “Đèn Đỏ”
Hãy vượt qua chu kỳ hàng tháng như một nhà vô địch với những lời khuyên từ các chuyên gia. Dưới đây là lời khuyên từ một bác sĩ phụ khoa chuyên về thể thao. Với các triệu chứng đau quặn bụng, đầy hơi, cáu gắt, và mệt mỏi, kỳ “đèn đỏ” có thể khiến […]
Đọc thêmTìm Hiểu Về Gel Năng Lượng
Đụng tường, đau đớn, chuột rút, kiệt sức. Cuộc đua marathon mang lại cho mỗi người chạy bộ những trải nghiệm nêu trên và có lẽ nó không chừa bất cứ ai. Thế nhưng có lời đồn rằng nếu bạn sử dụng gel khi chạy bộ, trải nghiệm khốn khổ đó dường như sẽ ít […]
Đọc thêmVì sao đồng hồ GPS biết “nói dối”
Bài viết thảo luận về mức độ chính xác từ tín hiệu GPS và cách khắc phục khi cần phải xác định chính xác tốc độ và quãng đường chạy. Vài tháng trước, một nhóm 5 chân chạy ở Mỹ tham gia chạy ảo cự ly 10K. Cả nhóm xuất phát cùng một vị trí […]
Đọc thêmChạy Full Marathon Trong 2:56 Với Dép Sandals
Thời gian gần đây, trong giới runner ở Hà Nội xuất hiện trào lưu đi dép để chạy, đặc biệt là loại Y-Sandal của Đài Loan được một số “gian thương” có uy tín ở Hà Nội chào bán. Vậy, chạy bằng dép có thực sự tốt hay không, có lợi cho quá trình luyện […]
Đọc thêmChạy Bộ Cùng Con
Hầu hết các ông bố bà mẹ nếu là dân chạy bộ đều mong một ngày được nhìn thấy con có thể chạy và tham gia các giải đấu. Nhưng việc tập luyện bài bản và thi đấu sẽ tạo ra rất nhiều áp lực mà có thể ở độ tuổi nhất định cơ thể […]
Đọc thêmChạy bộ khi ngoài 40 tuổi: Đã đến lúc bạn cần luyện tập một cách thông minh hơn
Khi bạn già đi, việc đặt ra và hoàn thành mục tiêu sẽ khác biệt đôi chút. Dưới đây là một số lời khuyên giúp những chân chạy lão thành – “masters runners” (những chân chạy hơn 40 tuổi) – có thể tận hưởng môn chạy bộ khi tuổi tác ập tới. Tuổi 40 – […]
Đọc thêm