- You are here:
- Home »
Sự kiện CGPR-ANTA Kids Ekiden Running
Nhân dịp ngày quốc tế thiếu nhi 01/06 đến gần, sáng nay 28/05/2023, tại Công Viên Cầu Giấy, đã diễn ra sự kiện Kids Ekiden Running, được tổ chức bởi câu lạc bộ Cầu Giấy Park Runners – ANTA (CGPR-ANTA). Đây là sự kiện thường niên được Ban quản trị và các thành viên câu […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 54: Long Run dễ lây lan hạnh phúc.
Thứ Bảy, ngày 28/05/2023 Đã có khi nào anh chị, bạn dành thời gian để ngồi viết ra những điều đã từng khiến bạn Hạnh Phúc chưa? Nếu mỗi ngày, chỉ cần viết ra, một cách thật chi tiết, khoảnh khắc bạn đã từng rất hạnh phúc. Thì bạn sẽ có một kho Hạnh Phúc. […]
Đọc thêmHà Thị Hậu, tài năng kiệt xuất của chạy bộ Việt Nam
Không phải VĐV chuyên nghiệp, không Strava, không chạy biến tốc (interval run) và không có đối thủ – cùng gặp gỡ nhà vô địch giải chạy Đường mòn Châu Á-Thái Bình Dương XTERRA mới đăng quang, người chỉ mới bắt đầu thi đấu gần ba năm nay, nhưng chưa thất bại trong bất kỳ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 53: Runners bền bỉ luyện tập dưới nắng mùa hạ.
Thứ Bảy, ngày 20/05/2023 Cuối tháng Năm luôn mang theo những vạt nắng vỡ dần ra, vụn vặt, ươm vàng. Dành dụm tới đầu tháng Sáu xen kẽ dăm ba cơn mưa rào bất chợt. Để biến những thanh âm nhẹ tênh của cuộc sống thành những câu chữ thân thương, đong đầy cảm xúc […]
Đọc thêmMark Zuckerberg gây bất ngờ khi chạy 5K cực nhanh
Giám đốc điều hành của Meta đã tham gia một buổi chạy tại Đại học Stanford – dù anh đã nói rằng anh hầu như không chạy nữa. Một điều rõ ràng là các tỷ phú cũng chạy 5K vào dịp cuối tuần giống chúng ta. Vào ngày chủ nhật, Mark Zuckerberg, người đồng sáng […]
Đọc thêmDoping trong điền kinh: câu chuyện của Shelby Houlihan (phần 1)
Phần 1: Xét nghiệm doping ngày nay có thực sự gài bẫy các vận động viên vô tội? Mục lục1 Câu chuyện của Shelby Houlihan2 Có khi nào vận động viên bị oan?3 Phản ứng của Houlihan Câu chuyện của Shelby Houlihan Khi mùa giải 2021 bắt đầu, vận động viên chạy chuyên nghiệp Shelby Houlihan […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 51: Nắng nóng đầu hè, đồng hành cùng SEA Games 32
Thứ Bảy, ngày 06/05/2023 Cuối cùng thì “nàng Bân” cũng ngừng đan áo, và tiết tháng 5 oi nồng, với nhiệt độ cao như thiêu đốt, bắt đầu thử thách các runners.
Đọc thêm5 bài học từ phương pháp tập luyện và phục hồi của Eliud Kipchoge
Eliud Kipchoge là VĐV marathon vĩ đại nhất mọi thời đại. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng chúng ta không thể tập luyện như anh. Người chạy bộ nào cũng có thể nâng cao trình độ bản thân với những bài học từ Kipchoge. Mục lục1 Tổng quan2 Bài tập của bạn phụ thuộc […]
Đọc thêmĐạp xe giúp bổ trợ chạy bộ như thế nào
Tập bổ trợ chéo có vai trò quan trọng giúp bạn trở thành runner giỏi hơn, nhưng đôi khi thật khó để biết bắt đầu từ đâu khi phải thay đổi thói quen. Một lựa chọn tuyệt vời đó là hãy thử đạp xe. Đạp xe rất có lợi cho tim mạch, giúp cơ chân […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 50: Lễ kỷ niệm trong mưa
Thứ Bảy, ngày 29/04/2023 Thời gian như nước chảy dưới chân cầu, chợt nhận ra chúng ta đã đồng hành cùng nhau 50 buổi chạy. Có ai nhớ buổi chạy tuần đầu tiên không? Dù là buổi thứ 1 hay thứ 50, vẫn là lúc 5 giờ sáng, với đội dẫn tốc và đội hậu […]
Đọc thêm