- You are here:
- Home »
Khi Strava trở thành ứng dụng hẹn hò
Với hơn 95 triệu người dùng và con số còn tiếp tục gia tăng, Strava đã trở thành một cộng đồng ảo giúp kết nối các chân chạy và chân đạp lại gần nhau hơn. Nhưng Strava có một công dụng khác mà có lẽ bản thân các chuyên gia phát triển ứng dụng này […]
Đọc thêm365 ngày chạy marathon? Gặp gỡ runner đáng ngưỡng mộ Gary McKee
Một người đàn ông Cumbria đã hoàn thành được mục tiêu chạy marathon mỗi ngày trong suốt cả năm 2022. Tự đặt ra cho mình mục tiêu đầy tham vọng trong năm 2022 là chạy marathon mỗi ngày. Ngoạn mục hơn nữa Gary McKee, 53 tuổi, người Cumbrian (ảnh trên, thứ hai từ phải sang) […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 47: Làm nóng cho VnExpress Hue Marathon
Thứ Bảy, 08/04/2023 Thế là lại một ngày cuối tuần nữa. Có ai như em không, cứ hồi hộp đón chờ ngày thứ Bảy để được lên Hồ Gươm chạy bộ cùng mọi người? Lâu lắm mới gặp anh Lê Đức Anh trên Hồ Gươm. Hôm nay đội HTC chơi đồng phục quá đẹp Admin […]
Đọc thêmKhông quy định – Không khán giả: The Speed Project là gì?
Từ Los Angeles đến Las Vegas, sự kiện không chính thức này là một cuộc chạy tiếp sức kỳ lạ không giống với bất kỳ cuộc đua nào. Vừa bí ẩn vừa hấp dẫn đó là những gì mọi người thường nói về Speed Project, một trong những cuộc đua tiếp sức khó nhất và […]
Đọc thêmLý do tại sao Eliud Kipchoge khó lập kỷ lục đường đua ở Boston Marathon
Kỷ lục của đường chạy Boston là 2:03:02, do Geoffrey Mutai thiết lập năm 2011. Tại thời điểm đó, đây là thành tích marathon nhanh nhất thế giới, nhưng Mutai không được công nhận kỷ lục thế giới, do đường chạy Boston không đáp ứng đủ những tiêu chuẩn của AIMS. Dù vậy, BAA tin […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 46: Đi qua những ngày mưa để thêm yêu ngày nắng.
Thứ Bảy, ngày 01/4/2023 Thân an thì tâm lạc. Bởi thế anh chị ạ, trong cuộc sống dù có hối hả đến đâu, cũng nên dành một buổi sáng thứ bảy để chạy bộ cùng Chạy 365 và lắng nghe trái tim mình. Lắng nghe từng nhịp thở và từng tiếng bước chân. Chẳng phải […]
Đọc thêmLondon Marathon lần đầu tiên cho phép vận động viên không nhận áo phông dành cho người về đích
Các nhà tổ chức phối hợp với tổ chức Trees Not Trees cho phép các runner thamg gia giải chạy lựa chọn trồng cây thay vì nhận áo. Bạn cảm thấy chán những chiếc áo thun dành cho người về đích và chưa bao giờ mặc chúng? Nếu bạn là một trong số hơn 40.000 […]
Đọc thêmChấn thương mắt cá chân – Nguyên nhân, cách phòng tránh và luyện tập (P3)
Mục lục1 3. Cố gắng chạy trong khi chấn thương mắt cá chân chưa khỏi có thể dẫn tới các chấn thương ở bộ phận khác2 4. Đừng quá chú trọng vào việc bó chân 3 5. Phục hồi kỹ lưỡng chấn thương mắt cá chân 4 6. Bỏ qua bài tập nhảy dây 3. […]
Đọc thêm90 tuổi phá kỷ lục thế giới lứa tuổi cự ly marathon
Vận động viên thành Rome, ông Antonio Rao đã hoàn thành cự ly marathon với thành tích ấn tượng hơn 6 giờ và qua đó bỏ xa kỷ lục thế giới lứa tuổi trên 90 tận 30 phút Nếu hôm nay bạn cần cảm hứng để xách giày ra đường chạy, hãy đọc bài viết […]
Đọc thêmLỗi người mới tập: chạy quá nhanh
Một vấn đề “nhức nhối” mà nhiều chân chạy mới gặp phải hiện nay là khả năng chạy cứ dừng tại chỗ. Điều này thể hiện qua việc không vượt qua được một ngưỡng cự ly nhất định hoặc không thể cải thiện tốc độ chạy hoặc luôn cảm thấy mệt mỏi sau bài chạy. […]
Đọc thêm