Search Results for: sub3
Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 11
Bạn đã nghe về phố đi bộ Hồ Gươm, về những bước chân rầm rập mỗi sáng cuối tuần. Nhưng bạn phải một lần ra khỏi giường lúc 4 giờ 30 sáng (hay 4 giờ), để kịp có mặt ở đó, khi bình minh chưa ló dạng, để nhìn thấy sự cam kết và kỷ […]
Đọc thêmNữ runner nghiệp dư chạy half marathon sub 1:20 thắng tất cả elite giành ngôi vô địch
Một chân chạy nữ nghiệp dư bất ngờ vượt qua 11 elite, hoàn thành HM sub 1:20 để vô địch giải chạy Vancouver Half Marathon ở Canada. Lê Văn Tuấn vô địch giải chạy Bình Dương có 10 VĐV HM sub 1:20 Samantha Jory không được xếp vào nhóm elite của giải chạy Vancouver Half […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 7: “Chốt sổ” tháng Sáu, đông vui chưa từng thấy
Hôm nay là buổi chạy dài cuối cùng trong tháng Sáu, cơ hội cuối để mọi người tích luỹ đủ workout cho mini game hàng tháng của Chay365. Nhưng quan trọng hơn, trước mặt là giải VM Hạ Long Marathon (24/7) và VM Nha Trang Marathon (28/8). Cần sẵn sàng cho những cuộc đua quan […]
Đọc thêmTập luyện chịu nhiệt có giúp chúng ta chạy bộ nhanh hơn?
Một điều rõ ràng: tập luyện chịu nhiệt để thích nghi với cái nóng (Heat Acclimation) là điều cần thiết nếu bạn sắp phải thi đấu trong điều kiện nắng nóng. Nhiều nghiên cứu cũng như trải nghiệm cá nhân của các VĐV đã chứng minh điều đó. Thông thường cơ thể chúng ta cần […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 6: Mùa hè thử thách runners
Ngày thứ Bảy, 5 giờ sáng. Hàn thử biểu chỉ 31ºC. Nhưng vẫn phải lên Hồ thôi. Hôm nay có buổi chạy đường dài. À quên, mọi người nhớ vào group Chay365 Community để đăng tracklog nhé. Đủ 3 tracklog mỗi tháng mới đủ tiêu chuẩn bốc thăm trung thưởng mini game hàng tháng của […]
Đọc thêmChàng trai bại não gốc Việt và thử thách chạy 100 ngày liên tục ở Mỹ
Chạy half marathon trong khoảng gần 3 tiếng đồng hồ khá đơn giản với một người bình thường. Song với Eric Ngô, chàng trai 9X người Mỹ gốc Việt bị bệnh bại não, half marathon “sub3” cũng là kết quả tích cực giúp anh lạc quan, tin vào một cuộc sống ý nghĩa. Eric Ngô, […]
Đọc thêmThất Thập Chạy Sub 3
Ở giải đua Maasmarathon được tổ chức ở nước Bỉ vào ngày 8 tháng 5 năm 2022, một runner 71 tuổi, ông Jo Schoonbroodt đã lập nên kỳ tích chạy marathon dưới 3 giờ, chính xác là 2:54:19. Thật ra ông không phải là người đầu tiên chạy 42,195 km dưới 3 giờ, trước đây […]
Đọc thêmChay365 Weekend Long Run tuần thứ 2: Đồng hành cùng giải chạy Pháp ngữ, nhiếp ảnh gia mang MF lên Hồ
Sau buổi đầu “ra quân” hoành tráng, buổi chạy dài ngày cuối tuần của Chay365 dần đi vào quy củ. Mọi người xem ảnh ở đây nhé.
Đọc thêmNữ VĐV Singapore 42 tuổi thi marathon SEA Games: Tuổi tác chỉ là con số
Jasmine Goh, VĐV marathon 42 tuổi, là một trong những chân chạy lớn tuổi nhất sẽ tham gia SEA Games 31 tại Hà Nội Marathon là một trong những môn thể thao mà kinh nghiệm, sự bền bỉ có thể thắng được sức trẻ ở cuộc thi khắc nghiệt đòi hỏi thể lực và ý […]
Đọc thêmCụ ông 100 tuổi chạy 100m phá kỷ lục thế giới
Ở tuổi 100, cựu binh Thế chiến II Lester Wright đã hoàn thành phần chạy 100m của mình với thời gian 26:34 và phá kỷ lục thế giới ở hạng mục dành cho người 100 tuổi do Pellmann nắm giữ kể từ năm 2015 (26:99). Sự kiện trên diễn ra tại giải điền kinh Penn Relays […]
Đọc thêm