- You are here:
- Home »
Ultra runner Nhật Bản chạy 100km DLUT 2020: Tôi chọn DNF
Masafumi Yamamoto, một ultra runner Nhật Bản nhiều kinh nghiệm hiện đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam, từng tham gia nhiều giải chạy ultra trail ở Việt Nam và khu vực châu Á (khoảng 25 giải mỗi năm). Masafumi Yamamoto là vận động viên chạy cự ly 100km Dalat Ultra Trail 2020. […]
Đọc thêmVận động viên DLUT 2020 chạy tưởng nhớ runner xấu số ở Đà Lạt
Sau nhiều tháng tạm hoãn thi đấu vì dịch Covid-19, giải chạy Dalat Ultra Trail 2020 trở lại với sự háo hức của cộng đồng chạy bộ Việt Nam. Tuy nhiên, sự cố đáng tiếc đã xảy ra vào chiều 20/6. Mưa lớn khiến một VĐV bị lũ cuốn tử vong khi đang ở trên […]
Đọc thêmGiải chạy Dalat Ultra Trail 2020 hủy sau khi một VĐV bị lũ cuốn tử vong
Tối 20/6, BTC giải Dalat Ultra Trail 2020 (và Dalat Victory Challenge) thông báo hủy giải sau sự cố mưa lớn khiến một VĐV bị lũ cuốn trôi.
Đọc thêmCác Cuộc Đua Sức Bền Siêu Dài: Nữ Đang Dần Đánh Bại Nam? – Kỳ 3
Các nhà tâm lý học thể thao còn hay nói về việc tận hưởng “quá trình” chứ không phải “kết quả”, hay ít nhất là hãy sống trong thực tại. Rõ ràng là Thomas ủng hộ quan điểm này. “Vào các ngày thi đấu môn bơi, tôi luôn luôn cảm thấy bất bình thường. Tôi […]
Đọc thêmChìa Khóa Để Nâng Cao Thành Tích Marathon – Bài Tập Chạy Dài Về Đích Tốc Độ Cao
Với đa phần người chạy bộ, rất khó để có thành tích cao nếu chọn chiến thuật positive split – nửa sau chậm hơn nửa trước. Điều này càng đúng với những kỷ lục đỉnh cao: các vận động viên hầu như luôn chạy với chiến thuật negative split – nửa sau nhanh hơn nửa […]
Đọc thêmChọn địa hình chạy để giảm thiểu nguy cơ chấn thương?
Một trong vô vàn lợi thế của chạy bộ là chúng ta có thể chạy trên bất kỳ địa hình nào ở bất kỳ nơi đâu trên thế giới. Chỉ cần với đôi chân khỏe mạnh, chúng ta có thể tập luyện ở bất cứ nơi nào. Tuy nhiên, không phải địa hình nào cũng […]
Đọc thêmTiền Phong Marathon 2020: “Đại hội võ lâm” giới chạy phong trào háo hức chờ ngày ra đảo Lý Sơn
Sáng 16/6, tại trụ sở báo Tiền Phong, Ban tổ chức giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong lần thứ 61-2020 (Tiền Phong Marathon 2020) đã tổ chức họp báo để thông tin chi tiết về giải. Emil Zátopek – Vị khách đặc biệt của Việt dã Tiền Phong […]
Đọc thêmCác Cuộc Đua Sức Bền Siêu Dài: Nữ Đang Dần Đánh Bại Nam? – Kỳ 2
Những ai mong mỏi một câu trả lời chính xác và khoa học có thể sẽ thấy thất vọng. Cho đến độ tuổi lên 10, xét về tố chất thể thao, các bé gái và bé trai là giống nhau. Tốc độ chạy tối đa là ngang nhau ở cả nữ và nam, và tốc […]
Đọc thêmRun n Beer đại náo bảng xếp hạng ATM 500 – Run Asia, Run Virtual
ATM 500 – Run Asia, Run Virtual là giải chạy “xuyên biên giới” do Asia Trail Master đứng ra tổ chức dành cho cộng đồng những người thích chạy trail châu Á.Theo quy định, mỗi đội chơi sẽ gồm 4 thành viên trong đó có ít nhất 1 thành viên nữ. Các đội sẽ chạy […]
Đọc thêmHiệu Năng Chạy Bộ
Mục lục1 Hiệu năng chạy bộ là gì2 Giá trị trung bình3 Tầm quan trọng của cải thiện hiệu năng chạy bộ4 Các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu năng chạy bộ4.1 Các đặc điểm nhân trắc học4.2 Cơ sinh học4.3 Tập luyện4.4 Giày chạy bộ4.5 Nhiệt độ trung tâm cơ thể5 Hiệu năng chạy […]
Đọc thêm