- You are here:
- Home »
Cúp Tốc độ Thống Nhất: Trần Nhật Hoàng so kè Trần Đình Sơn, Quách Công Lịch vắng mặt 400m
Ngày thi đấu thứ 2 Cúp tốc độ Thống Nhất diễn ra với các nội dung chung kết “đinh”: 100m nữ, 400m nam, 400m nữ. 100m nữ được nhiều người chờ đợi bởi Việt Nam đã giành HCV ở nội dung danh giá này tại 2 kỳ SEA Games liên tiếp. Chủ nhân của chúng […]
Đọc thêmChạy Bộ Để Vượt Qua
Lời tựa cho cuốn Chạy Bộ Để Vượt Qua (Run To Overcome) của Meb Keflezighi, do nhà sách Panda Books ấn hành, xuất bản tháng 6.2020. === Biên niên sử trường Đại học California ở Los Angeles (UCLA) ghi nhận một thành tích rất đáng tự hào: các cựu sinh viên UCLA đã dành tổng […]
Đọc thêmQuang Trần, Trọng Nhơn tham gia đấu team 500km Asia Trail Master
ATM 500 – Run Asia, Run Virtual là giải chạy “xuyên biên giới” do Asia Trail Master đứng tên dành cho cộng đồng những người thích chạy trail châu Á, đặc biệt ở những quốc gia hiện đang áp dụng chế độ cách ly xã hội vì đại dịch Covid-19. Mỗi đội gồm 4 thành […]
Đọc thêmCúp Tốc độ Thống Nhất: Tú Chinh giành HCV 60m, Nguyễn Thị Huyền “nhảy rào” 100m lần đầu
Sáng nay (10/6), cúp Tốc độ Thống Nhất đã chính thức khởi tranh tại SVĐ Thống Nhất, TP.HCM. Trong bối cảnh các giải điền kinh quốc tế vẫn còn bị hoãn, hủy vì Covid-19 thì cúp Tốc độ Thống Nhất như chiếc phao “cứu sinh” đối với các VĐV điền kinh bởi suốt từ đầu […]
Đọc thêmNữ runner 7X Top 10 Chay365: Mình có thể trả tiền cho người khác làm nhiều việc cho mình nhưng chạy bộ thì không
Mimi Lam là chân chạy nữ duy nhất nằm trong Top 10 của bảng xếp hạng Top 20 người chạy nhiều nhất tuần Chay365. Để có thể chen chân 1 vị trí giữa các đấng mày râu trong #Top20Chay365 của tuần không hề đơn giản. Runner nữ 7X này đã chạy xấp xỉ 130km trong […]
Đọc thêmGậy Chạy Trail: Chọn Ra Sao, Sử Dụng Thế Nào? (Phần Cuối)
Ở Phần 1 chúng ta đã được làm quen với một số thông tin cơ bản về lý do chúng ta cần dùng gậy chạy trail, và cách chọn gậy chạy trail cho phù hợp. Ở bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu hơn về kỹ thuật sử dụng gậy chạy trail trên các […]
Đọc thêmRunner Sài Gòn sôi động với SRC Sundown và The Last Standing wo(man)
Cuối tuần vừa qua, giới chạy bộ Sòn Gòn lại có dịp sôi động với 2 sự kiện ý nghĩa để hâm nóng và chuẩn bị cho các giải chạy bộ sắp tới mà trước mắt là Đà Lạt Ultra Trail và Tiền Phong Marathon.SRC SUNDOWN MARATHON 2020Sự kiện được nhắc đến đầu tiên là […]
Đọc thêm10 Chiến Lược Để Chạy Marathon Nhanh Hơn
Chẳng có đường tắt nào để tập marathon, bạn phải chạy rất nhiều, có được sự kiên định đồng thời tích lũy khối lượng tập theo thời gian. Nhưng bước tiến tiếp theo của khoa học mảng thể thao hứa hẹn sẽ khai phá tiềm năng tập luyện của bạn. Từ công nghệ giày, cách […]
Đọc thêmLịch thi đấu Giải điền kinh Cúp Tốc độ Thống Nhất 2020
Trở lại sau một thời gian dài “đóng băng” vì đại dịch Covid-19, các giải chạy Việt Nam đang rục rịch mở cửa trở lại và thích nghi với tình trạng “bình thường mới”. Giải điền kinh Cúp Tốc độ Thống Nhất năm 2020 (8/6-14/6) tại sân vận động Thống Nhất (TP.HCM) sẽ là giải […]
Đọc thêmLợi Ích Của Ngâm Nước Lạnh Với Người Chạy Bộ
Nhiều người đã biết những lợi ích của việc ngâm chân hay cả người trong bồn nước đá. Một phân tích gộp gồm 99 nghiên cứu xem xét tính hiệu quả của các phương pháp phục hồi đã chỉ ra rằng so với các bài tập phục hồi, mát-xa, và đồ bó cơ, tắm bồn […]
Đọc thêm