Tag Archives for " Covid-19 "

Thuê Máy Chạy Bộ Tại Nhà

Thuê máy chạy bộ tại nhà: Giải pháp cho những ngày cách ly Những ngày này, ở nguyên trong nhà là giải pháp tốt nhất để ngăn chặn sự lan truyền của dịch bệnh. Hệ thống y tế chuyên sâu của Việt Nam sẽ vỡ vụn “trong một nốt nhạc” nếu coronavirus tràn lan. Cho […]

Đọc thêm

Nghĩ gì về chạy bộ trong mùa dịch Covid

Thế giới dường như đang mất kiểm soát với bệnh tật và những cú sốc kinh tế, không ai biết ngày mai điều gì sẽ diễn ra. Mọi khía cạnh của cuộc sống cũng bị ảnh hưởng, bao gồm cả chạy bộ. Và sau đây là những lời khuyên đến từ những huấn luyện viên […]

Đọc thêm

Tập luyện mùa dịch: vài lưu ý để không làm ức chế hệ miễn dịch

Trong bối cảnh cả xã hội đang đảo lộn vì cô Vy/cô Na, các giải thi đấu bị hủy hoặc hoãn và thậm chí môi trường tập luyện trở nên mất an toàn hơn, nhiều chân chạy đã cảm thấy như mất dần động lực tập luyện. Tác giả của bài viết dưới đây muốn […]

Đọc thêm

Cách Chạy Bộ An Toàn Trong Mùa Dịch

Trong bối cảnh đại dịch Covid-19 vẫn đang liên tục lan rộng, nhiều quốc gia phải hoãn hủy các sự kiện thể thao, thậm chí phong tỏa hoặc đóng cửa biên giới, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách tự bảo vệ sao cho chạy bộ an toàn, mà vẫn đảm bảo hiệu quả luyện tập […]

Đọc thêm

Phải làm gì nếu giải chạy sắp tới của bạn có thể bị hủy?

Trong bối cảnh nhiều cuộc đua lớn hiện nay được thông báo bị hủy, nhiều runners không biết liệu giải chạy mà mình đang tập luyện có diễn ra hay không, điều này cũng sẽ gây ra trở ngại tâm lý lớn trong quá trình tập luyện của họ. Chúng tôi đã phỏng vấn nhà […]

Đọc thêm

Tập Luyện Có Ảnh Hưởng Tới Hệ Miễn Dịch Giữa Mùa Dịch?

Chơi thể thao giúp tăng cường hay có hại tới khả năng chống chọi với mầm bệnh? Câu trả lời phần nào được giải đáp trong bài viết dưới đây. Gretchen Reynolds/New York Times Trong bối cảnh virus corona đang hoành, câu hỏi mang tính cấp bách hiện và thời sự này phần nào đã […]

Đọc thêm

Miễn Dịch Với Tất Cả

Cảm lạnh và ho đã đánh gục hàng quân đoàn những người chạy đường dài. Đừng để mình thành một trong số họ. Bạn đang ở đỉnh điểm của lộ trình tập luyện hoặc vừa hoàn thành một giải marathon, rồi đột nhiên bạn bị đau họng, sổ mũi và hắt hơi. Bạn không hề […]

Đọc thêm
>