Category Archives for Nhật ký
Chạy 40km hay là những trải nghiệm thú vị
Đào Trung Thành Tại sao lại thực hiện một cuộc chạy marathon? Câu trả lời tùy thuộc vào mỗi người. Nó dường như là ám ảnh dân chạy bộ đường dài. Anh cần phải hoàn thành chặng đường 40km để có thể khẳng định mình đích thực là dân chạy bộ. Rất nhiều cung bậc […]
Đọc thêmLeo 72 tầng Keangnam Landmark Tower
Thú thực, tôi chưa bao giờ coi leo cầu thang là một bài tập chính thức. Tôi không tập chạy marathon vượt núi Sa Pa, tôi cũng chưa hiểu rõ mối liên hệ giữa leo cầu thang với chạy bộ đường dài. Tôi chỉ mới bắt đầu leo từ 1 tuần trước, để chuẩn bị […]
Đọc thêmTập luyện trong điều kiện nắng nóng
Heat Training Lục Phương Anh Trước giờ, mọi người vẫn cứ hay nói về heat training (tập luyện trong điều kiện nắng nóng khắc nghiệt), tôi chưa bao giờ nghĩ nó có thể KHẮC NGHIỆT đến vậy. Hôm nay, thật tình cờ, do kém may mắn (cũng có thể là may mắn vì có ích […]
Đọc thêmChạy bộ là món quà
Chạy bộ là món quà Khi ấy là giữa tháng Hai, hai ngày sau giải Turn Up and Run 2014. Tôi chạy 10 km trong 42 phút. Mặc dù cách mục tiêu 40 phút khá xa (2 phút ở đây tương đương nửa km), nhưng tôi nghĩ mình còn nhiều cơ hội cải thiện thành […]
Đọc thêmChỉ Tại “Shit Man”
Đầu năm 2015, chắc nhiều người đã đọc ở đâu đó câu chuyện về anh chàng runner người Thụy Điển Mikael Ekvall cố gắng hoàn thành cự ly HM trong khi bị Tào Tháo rượt tóe tòe loe. Anh này có một câu rất hay là “Nếu bạn bỏ cuộc một lần, sẽ rất dễ […]
Đọc thêm100 buổi chạy
100 buổi chạy Hoàng Đức Phương Bài viết được anh Phương – Nghé Nhím, thành viên của Long Distance Runners, gửi trực tiếp cho chay365.com. Hôm nay là một ngày bình thường, tưởng như không có gì đặc biệt. Không là ngày kỷ niệm sự kiện gì lớn, cũng không phải sinh nhật vợ. Thực […]
Đọc thêmTrải nghiệm Singapore Sundown
Singapore Sundown là một trong hai giải marathon chính thức ở Singapore (cùng với giải Standard Chartered tháng 12). Nói thật, mảnh đất này không phải là một địa điểm lý tưởng để chạy marathon. Khí hậu nóng ẩm, cảnh quan nhàm chán, con người tốt bụng lịch sự nhưng ít thân thiện. Không thể […]
Đọc thêmBạn chạy trên đường
Bạn chạy bộ trên đường Gothmania Tuy hôm nay không phải ngày chạy nhưng trong người khó ở, mình quyết định băng chun đầu gối, xỏ giày và lết ra đường. Mục tiêu là chạy 5 km rồi đi về. Chạy được 2 km, mỏi chân quá, dừng xừ nó lại. Nhưng mọi chuyện không […]
Đọc thêmVietnam Mountain Marathon 2014 – SRC vượt núi lên mây
Bài viết về trải nghiệm marathon đường núi Sapa, bạn Seven Nguyen gửi cho website chay365.com. Bản quyền thuộc về tác giả. VIETNAM MOUNTAIN MARATHON 2014 – SRC VƯỢT NÚI LÊN MÂY Chương 00: TÔI NÓI GÌ VỀ VMM 14 VMM 14 là cuộc thi với tuổi lên 3 và là cuộc thi chạy bộ vượt […]
Đọc thêmVài mẩu chuyện về chạy giải
Tôi vẫn nhớ hồi đầu tháng 12 năm 2012. Một ngày sau Singapore Standard Chatered Marathon, tôi đi từ ga Outram Park ra nhà ga trung tâm City Hall. Trên tài điện ngầm, rồi cả MRT (ga tàu điện ngầm) rộng lớn ngập tràn những người mặc áo đồng phục in dòng chữ “42,195 km […]
Đọc thêm