- You are here:
- Home »
Năng lượng trong chạy bộ: hiếu khí hay kỵ khí?
Có thể chúng ta từng nghe những khái niệm như tập luyện hiếu khí và tập luyện kỵ khí và thắc mắc những thuật ngữ nghe có vẻ lạ lẫm này có ý nghĩa như thế nào. Trong khuôn khổ bài viết này, tác giả sẽ giải thích một cách ngắn gọn về những khái […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 69: Mùa Race cuối năm nhộn nhịp bắt đầu.
Thứ bảy, ngày 9 tháng 9 năm 2023. Dành một buổi sáng thứ bảy mùa thu cho chạy bộ, trời không mưa tầm tã, cảm xúc đọng lại là ý nghĩa của từ Khát khao. Chúng ta thường nghe khát khao cống hiến, khát khao làm giàu, khát khao có được một cái gì đó […]
Đọc thêmChạy Marathon từ Boston đến Việt Nam
Tôi gặp anh vào một ngày trung tuần tháng 4/2023 ở Boston, buổi chiều sau giải đua Boston Marathon. Nơi chúng tôi gặp gỡ là nhà hàng Phương Nam thuộc ngoại ô Boston, có mặt hôm đó còn có những bạn đến từ Việt Nam qua tham gia giải đua Boston Marathon lần thứ 127. […]
Đọc thêmCCC 100K 2023: Chiến thắng ấn tượng của Albon và Kaspersen
Mục lục1 CCC 100K – Bước đệm cho sân khấu lớn nhất2 Bảng nam3 Bảng nữ CCC 100K – Bước đệm cho sân khấu lớn nhất Chẳng gì sánh được với tuần lễ UTMB Mont Blanc, trong đó CCC 100K là sự kiện cuối cùng trước màn vũ hội lớn. Năm nay, 2406 VĐV xuất […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 68: Tưng bừng áo đỏ mừng ngày Quốc khánh
“Ngày mai tháng 9 mùng 2 Hồn Quốc khánh năm xưa rọi lại Dồn từ khắp những con đường nhỏ Màu áo đỏ sao vàng sáng rực Hồ Gươm” Thứ Bảy ngày 2/9/2023 Bằng một lời kêu gọi “phút cuối” của Ban quản trị diễn đàn, buổi chạy Long run thứ 68 của Chạy 365 […]
Đọc thêmTrên tay Coros PACE 3
Ngày 24/9 tới đây, Eliud Kipchoge sẽ thi đấu giải Berlin Marathon. Trên cổ tay anh lúc đó hẳn sẽ là COROS Pace 3, sản phẩm mới nhất của hãng đồng hồ COROS. Người tiền nhiệm Pace 2 – đồng hồ GPS nhẹ nhất thế giới – đã được trang bị hầu hết mọi tính […]
Đọc thêmHành Trình Đua Marathon Của Kỹ Sư Gốc Việt
Hôm nay chúng ta hãy làm quen với David Trần, sinh năm 1988, một chân chạy marathon trẻ tuổi người Mỹ gốc Việt. Năm 2022 David 3 lần lập kỷ lục cá nhân (PR) với kết quả tốt nhất là 2:35:27 ở California International Marathon vào cuối năm 2022. Trước đó, David đã PR ở […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 67: Tạm biệt Tháng 8
Thứ Bảy, ngày 26/08/2023 Hôm nay là buổi Long run cuối cùng của Tháng 8, cơn mưa vào ban đêm kéo dài đến gần 5h sáng chính thức xua tan những ngày hè nắng nóng oi bức để bước vào mùa Thu với tiết trời mát mẻ, dễ chịu hơn – điều kiện lý tưởng […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 66: Mặc kệ nắng mưa
Hà Nội, ngày 19 tháng 8 năm 2023, đúng 78 năm sau ngày … 3h40 sáng, chiếc đồng hồ rung lên bần bật. Hắn ngắc ngứ đưa tay lên dùi dụi mắt. Tức thật! Mới có 3h40 phút. Bình thường, hắn được ngủ thêm 1 tiếng nữa đồng hồ mới báo. Nhưng, hôm nay là […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 65: Chạm ngõ mùa thu
Thứ bảy, ngày 12 tháng 8 năm 2023. Một buổi sáng mùa thu có gió nhẹ và nắng rất trong. Hà Nội bắt đầu hưng hửng mùi hương cốm mới thơm nồng. Bên bờ hồ Gươm đã vàng ươm gió, và mấy bụi cây bên đường chuẩn bị lên xanh đậm bình minh. Buổi sáng […]
Đọc thêm