- You are here:
- Home »
- trail
Tag Archives for " trail "
Kilian Jornet và Zach Miller kêu gọi các chân chạy trail hàng đầu thế giới tẩy chay UTMB
Jornet và Miller mong các vận động viên hàng đầu sẽ đọ sức ở một sự kiện khác để thay thế Trong một email bị rò rỉ được chia sẻ trên Instagram bởi huấn luyện viên người Anh Martin Cox, hai vận động viên chạy ultra đỉnh cao Kilian Jornet và Zach Miller đã kêu […]
Đọc thêmLiệu chị em có thể “chén” anh em ở cự ly siêu dài không?
Một nghiên cứu khoa học mới tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này và kết luận của nghiên cứu này được trình bày trong bài viết dưới đây. Tháng 10 năm ngoái, cô nàng Courtney Dauwalter vô địch giải đấu Big’s Backyard Ultra tại Bell Buckle, Tennessee và “tiện chân” lập luôn kỷ lục […]
Đọc thêmChạy giải đường mòn dưới trời lạnh
Đại dịch corona đã khiến nhiều thứ trong cuộc sống của chúng ta xáo trộn, các giải chạy bị huỷ, hoãn hoặc thay đổi lịch. Giải chạy Vietnam Mountain Marathon (VMM), vũ hội quen thuộc tụ tập đông đảo các runner trên khắp cả nước năm nay cũng phải dời khỏi khung thời gian quen […]
Đọc thêmThiết kế cung đường cho giải chạy địa hình và vai trò của giám đốc đường đua
Lời dẫn: Với mong muốn cung cấp góc nhìn đa chiều về các giải chạy trail, để chúng ta có những sân chơi thú vị và an toàn, Chay365 xin gửi đến độc giả bài viết của anh Phạm Thúc Trương Lương (Lương Phạm), quản trị viên Hội chạy đường dài LDR, người có thâm […]
Đọc thêmTập Chạy Dốc Hàm Lợn
Núi Hàm Lợn nằm cách Hà Nội khoảng 40 km, từ lâu đã là địa điểm ưa thích để giới trẻ Hà Thành cắm trại, tập xe đường núi. Trong những năm 2014-2015, dân chạy bộ đường dài thường kéo về đây tập chạy trail, chuẩn bị cho giải marathon vượt núi ở Sa Pa. […]
Đọc thêmITRA
[Hiệp hội / Tổ chức] Hiệp Hội Chạy Đường Mòn Quốc Tế ITRA là chữ viết tắt của International Trail Running Association, Hiệp Hội Chạy Đường Mòn Quốc Tế. Đây là hiệp hội quản lý và giám sát ở cấp quốc tế đối với bộ môn chạy đường mòn. ITRA cho phép các giải chạy […]
Đọc thêmSáu Lý Do Để Không Chạy Trail
6 lý do mình không chạy trail: 1. Chạy trail tốn thời gian, chủ yếu thời gian di chuyển (chứ mình không chủ tâm cày mileage). Tập cho 42K đường trail cũng không thảnh thơi như tập cho 42K đường road. 2. Chạy trail tốn kém tiền bạc. Giày, gậy, gaiter, mũ áo, balô nước. […]
Đọc thêmVMM 100 km – Giấc mơ còn dang dở
VMM 100 km – Giấc mơ còn dang dở Đinh Hữu Toàn Cách đây 1 năm, tôi còn chưa biết chạy trail là gì, hoặc ít ra là không hiểu tại sao người ta lại thích chạy trail. Thời điểm đó, tôi mới chạy bộ được vài tháng, đang tập luyện cho cự ly chạy […]
Đọc thêmElevation Gain/Loss
[Luyện tập] Mức Tăng/Giảm Cao Độ Là tổng mức tăng/giảm độ cao của một buổi chạy hay một tuyến đường chạy. Nếu bạn chạy ngược một con dốc có độ cao 50 mét, sau đó chạy xuống rồi chạy ngược lên lần nữa thì tổng mức tăng độ cao của bạn sẽ là 100 mét […]
Đọc thêmGặp người duy nhất 4 năm liên tiếp tham dự VMM ở 4 cự ly khác nhau
Gặp người duy nhất 4 năm liên tiếp tham dự VMM ở 4 cự ly khác nhau Giải Vietnam Mountain Marathon (VMM) tại Sapa đã bước sang năm thứ 4 với số lượng người tham gia ngày càng đông đảo. Vì là giải chạy địa hình vượt núi có tính chất phức tạp hơn so […]
Đọc thêm