- You are here:
- Home »
Gặp người duy nhất 4 năm liên tiếp tham dự VMM ở 4 cự ly khác nhau
Gặp người duy nhất 4 năm liên tiếp tham dự VMM ở 4 cự ly khác nhau Giải Vietnam Mountain Marathon (VMM) tại Sapa đã bước sang năm thứ 4 với số lượng người tham gia ngày càng đông đảo. Vì là giải chạy địa hình vượt núi có tính chất phức tạp hơn so […]
Đọc thêmTập chạy cùng Long Marathon
Anh chị em chạy bộ đường dài thân mến, Cuối năm cũng là mùa chạy giải, với rất nhiều giải đấu rải rác từ tháng 10 tới tháng 2 sang năm, đủ mọi cự ly (như Long Biên Marathon, Hạ Long marathon, HCMC Run). Việc tập luyện nghiêm túc và bài bản trong giai đoạn […]
Đọc thêmSinh ra để chạy. Chương 2 (phần II)
Chương 2 Phần II Vào mùa đông năm 2003, khi đang làm nhiệm vụ ở Mexico, tôi tình cờ lật qua vài trang trên một quyển tạp chí du lịch bằng tiếng Tây Ban Nha. Bất ngờ, mắt tôi bị thu hút bởi một tấm hình chúa Giê-su chạy dọc xuống một dốc đá. Xem […]
Đọc thêmSinh ra để chạy. Chương 2 (phần I)
Mục lục1 BORN TO RUN – SINH RA ĐỂ CHẠY – Chương 21.1 Chương 21.1.1 Phần I BORN TO RUN – SINH RA ĐỂ CHẠY – Chương 2 ========================================= Chương 2 Phần I Tất cả bắt đầu từ một câu hỏi mà không ai có thể trả lời. Đó là một câu đố có năm […]
Đọc thêmSinh ra để chạy. Chương 1
Mục lục1 BORN TO RUN – SINH RA ĐỂ CHẠY2 SINH RA ĐỂ CHẠY2.1 Một bộ lạc ẩn náu, những vận động viên siêu phàm, và cuộc đua vĩ đại nhất mà thế giới chưa từng được chứng kiến2.2 Chương 1 BORN TO RUN – SINH RA ĐỂ CHẠY Đôi lời giới thiệu: Một cuộc […]
Đọc thêmGiới thiệu sách “Born to Run” – Sinh ra để chạy
“Born to Run”, “Sinh ra để chạy”, là cuốn sách best-seller của Christopher McDougall, nhà văn đồng thời là một vận động viên ultra marathon. Tác phẩm khám phá bí ẩn về tộc người Tarahumara, những thổ dân sống kín đáo trong các vách đá, nhưng lại nổi tiếng với khả năng chạy đường dài […]
Đọc thêmPhục Hồi Nhịp Tim Sau Gắng Sức
Hôm trước có một bạn hỏi tôi về nhịp tim quá nhanh khi chạy bộ. Nhịp tim của bạn đó đạt trung bình 180-200 khi chạy. Liệu điều đó có bất thường không? Thực ra các công thức tính tần số tim tối đa chỉ có giá trị tương đối trong cả quần thể lớn, […]
Đọc thêmGiải chạy bộ Longbien Marathon 2016
Longbien Marathon là giải chạy bộ đầu tiên ở Hà Nội có cự ly full marathon (42,195 km), ngoài ra còn có các cự ly 21 km, 10 km, và 5 km. Giải chạy được tổ chức bởi các bạn yêu chạy bộ của nhóm SVCLB. Với đường chạy thoáng đẹp, vòng quanh các khu đô […]
Đọc thêmĐánh giá giải chạy Đà Nẵng marathon 2016
Mục lục1 Đánh giá giải chạy Đà Nẵng Marathon1.1 Đường chạy: 3 điểm1.2 Điều kiện chạy: 2 điểm1.3 Công tác tổ chức: 2 điểm1.4 Không khí race: 2 điểm1.5 Phần thưởng: 4 điểm1.6 Kết luận Đánh giá giải chạy Đà Nẵng Marathon Giải marathon quốc tế Đà Nẵng (DNIM) đã được 4 năm tuổi đời. Cùng […]
Đọc thêmVài cảm nhận về giải chạy marathon Đà Nẵng 2016
DNIM 2016 – Bệnh hình thức thế này thì dẹp quách nó đi cho rồi. Hoàng Kim Anh Tú Với hy vọng các giải chạy bộ tại Việt Nam được tổ chức ngày càng chuyên nghiệp, chay365.com trân trọng giới thiệu đến các bạn bài viết của Tú Hoàng, một vận động viên chạy bộ đường […]
Đọc thêm